写在前面：前段时间我在推送中提到如果想美白的话，可以用维生素C或者酸，然后很多小宝贝就给我私信说，我不仅没有变白反倒变黑了呢。
其实这是会发生在很多人身上的，这也是维生素C增白抗衰的副作用。
但肤色变化真的会伤害你的皮肤吗？有没有办法阻止这样的事情发生？
羟基酸乳酸被证实是会加强光的敏感度的，所有用这些成份的产品以后是需要避光的。
但维生素C这个成份，是一种全年都可以安全使用的成分！在本文中，我将回答：
1⃣️当您接触紫外线时，为什么维生素C实际上是有益的
2⃣️是什么导致维生素C精华使皮肤变黑，以及如何预防？
3⃣️哪些维生素C精华值得尝试（以及如何使用它们）来避免皮肤变黑问题
How Vitamin C Protects our Skin
维生素C如何保护我们的皮肤
讲真，我们皮肤能暴露最多紫外线的夏季是维生素C使用的最佳时间，
夏季的自由基是最自由的（对我们的伤害也最大），她是不稳定的分子，通过消耗皮肤中的天然抗氧化剂并导致细胞和DNA损伤而导致衰老。
但是维生素C作为抗氧化剂可以中和这些自由基引起的氧化刺激，减缓紫外线引起的皮肤损伤。特别是当我看到有医学杂志报道说，防晒霜在阻断紫外线照射产生的自由基方面只能部分有效。所以，我就更加依赖维生素C的二级保护作用。
除了这个以外，维生素C能够提亮肤色，淡化色素沉着，并且（至少使用L-抗坏血酸）促进胶原蛋白的生成！反正要想皮肤好，维C少不了。
那既然她这么厉害，那么问题来了：
What Causes Vitamin C to Darken our Skin
是什么导致维生素C使皮肤变黑的？
其实所谓的维C让皮肤变黑，是因为她发生了氧化反应，或许在我们的皮肤表面，或者在瓶子当中（虽然感觉这是常识，但还是需要提一下）
💔关于在瓶子内氧化：
当你的维生素C变成了棕色，说明他已经在接触光，热，空气后氧化了，并且丧失了上面我们说道的所有效力（对于含有L-抗坏血酸的维C，一般是开瓶后三个月左右就会氧化），
那么维C在氧化后变成了什么呢？原本活力满满的维生素C降解成赤藓糖。这是一种常见的皮革成份，一般是棕褐色，在皮肤能停留一周左右。
除了颜色比较难看，这个赤藓糖可能会使我们的皮肤老化。所以大家开瓶后尽快使用完哦。
💔关于在皮肤上氧化：
使用新鲜未被氧化的维生素C（液体质地透明，并且流动性好）涂在脸上，如果晚上涂的话第二天早上会看到脸上的肤色有变化，这是正常的氧化现象了。
How to Stop Vitamin C from Darkening our Skin
那我们该如何阻止维生素C让皮肤变黑呢？
1⃣️防止你的L-抗坏血酸血清氧化
含有L-抗坏血酸的维C精华是最有效的维生素C形式但是不完美之处在于非常不稳定。
如果能找到同时包含阿魏酸ferulicacid和维生素E的话，可以帮助维C更稳定一些。还能让维C的光保护作用加倍。
我自己用的Paula's Choice C15 Super Booster就同时兼有这两个成份。
含有这个成份的产品，打开三个月内就需要用完，并且远离阳光和高温，放在冰箱里是个好主意，盖子要盖紧，一旦变色就要马上扔掉。
2⃣️换用维生素C衍生物
维生素C衍生物是L-抗坏血酸的良好替代品，因为它们更稳定，更耐氧化，因此它们不易降解它们的非酸性pH值，所以也往往更温和。
他们的名字一般是长这样的：
Magnesium ascorbyl phosphate抗坏血酸磷酸镁（MAP）
Sodium ascorbyl phosphate 抗坏血酸磷酸钠（SAP）
Ascorbyl glucoside 抗坏血酸葡萄糖苷
Ethyl ascorbic acid 乙基抗坏血酸
Ascorbyl tetraisopalmitate 抗坏血酸四异棕榈酸酯
大家如果想要购买含有这些成份的产品的话可以反向操作使用之前我跟大家分享过的成份网站cos DNA.com。输入这些成份，然后就会跳出来相关的产品哦。
虽然维生素C衍生物对抗自由基和亮白效果都很好，不足就是增加皮肤胶原蛋白方面，它们比L-抗坏血酸要少。
3⃣️尝试粉状L-抗坏血酸
如果前两者你都觉得太麻烦，并且担心不太稳定的话，可以考虑固体（粉末状的）。粉状L-抗坏血酸比其液体质地稳定得多，并且不太可能降解氧化。使用的方法也很方便，在涂别的精华或者乳液的时候加一点这个粉末，然后涂在脸上就可以了。
❤️另外一个小提醒：维生素C在低（酸性）pH值下渗透性最好，但对皮肤刺激的风险也增加。为了安全的话尽量把粉末和其他精华的混合物的pH值控制在3.0和3.5之间。（你可能需要一个PH值的试纸哦）
4⃣️维生素C精华和精油一起用
我们今天的文章是为了解决维生素C氧化皮肤的问题。那么维生素C是接触到了光，空气，和相对高的温度才氧化的，那么我们在涂抹完维生素C以后，然后再脸上涂上一层厚厚的精油就可以隔绝维生素C和空气接触了。最好选择那种不会被脸部吸收的厚油脂。纯净的椰子油，荷荷巴油都是不错的选择。
5⃣️晚上在用维C精华
如果你的习惯是早上用，那么可以尝试下换成晚上用，对第二天出门对抗自由基是有帮助的，但是也不用把皮肤暴露在强光下了。
6⃣️每天坚持去角质
如果以上方法你都尝试了，但是维C氧化皮肤的问题还没解决，那么是时候该考虑去角质了。这也是我现在每天的护肤流程中重要的步骤，每天去角质尽量可以温和一些，一方面每天去羟基酸去角质不仅可以去除被赤藓糖染色的死皮细胞，还能够帮助皮肤吸收营养成份。
Amanda有话说：我个人的皮肤是比较白的，这都得益于维C，所以如果你因为他会暂时让皮肤变黑而放弃她的话就太可惜了，你还是可以正常的使用，只要小心氧化就可以了，如果你是一个细心的宝宝时常关注L-抗坏血酸的性状变化，让她远避光阴暗保存就好了。如果你和我一样懒，那么L-抗坏血酸粉末或维生素C衍生物也是不错的选择。最后祝大家白的发光！
参考资料来源：
https://www.allure.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
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