人最大的敌人就是自己

人最大的敌人就是自己。

如果遇到了一些困难，开始情绪不稳，怨天尤人。那么，这个时候，做出的反应往往是错误的，非理性的。

昨天晚上突然认识到，在我人生路上，最大的敌人就是自己。

因为，不管是锻炼，还是工作，还是生活，我其实都有更多的自由，只是自己把自己限制住了。

然后如果出现了问题，就开始心存怨恨，责怪他人。

但是，其实我至少需要承担一半甚至更多的责任。

因为，人与人之间的互动总是相互的。

根据心理学原理，客体心理学理论，我们的对待他人的所思所想，均是自我世界的投射。

同时，根据谁的课题谁负责基本准则，我难受就是我的问题，需要我自己负责。

因为，即使老板再有问题，我自己也不应该去应付差事，还是需要努力做好工作。

昨天下午，同事们通过行动做出了完美的解释。

前天病号多，卫生有些乱，老板责怪了我们。我心里很不满，因为人少，病号多，不鼓励，还批评，让人难过。

昨天下午，同事们克服困难，没有怨言，彻底打扫卫生，消毒通风，还通过拍照上传，汇报给领导，完美的回应了领导的责难。

即使老婆对我要求再多，我也可以抽出时间照顾一下自己。而且她也不会拒绝我照顾好自己。

比如我给自己留下时间，让自己好好休息一个小时。

即使我生病了，工作忙，心情不好，其实，我还是可以锻炼身体，只是我给了自己一个理由，让自己不去锻炼而已。

即使是最简单的深呼吸，呼吸循环练习，也是对自己的帮助。

所以，最主要的是，发现最重要的事情，然后努力去完成，努力养成习惯。

一法通，万法同，道理其实都是一样的。

抓住重点，找到长期价值，坚持下去。

比如：锻炼，健康，投资。

然后就是耐心等待，春天播种，秋天收获。