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240828 用阅读和笔记减轻焦虑

240828 用阅读和笔记减轻焦虑

作者: Phoenix_Nine | 来源:发表于2024-08-27 07:15 被阅读0次

    240828  用阅读和笔记减轻焦虑

    1 读一本穿越百年年的经典和读一本普通的书确实有很大的不同。读过之后,前者总有能打动你的文字,如刻入石壁,后者,好比将文字写在沙滩,一浪过后,瞬间全无。为什么还要读后者,有时候遇不到,寻不到,不认识经典,只能通过后者,以后者为媒介去发现经典。

    2 杂七杂八的书读过之后,重读经典,有一种漂泊之后回家的感觉。被熟悉的味道,温暖的记忆包围,才能真正得到内心的宁静和放松。

    3 一个人在工作中受了内伤,她说,:“受内伤是因为,工作没有给我乐趣。” 这句话引起了我的共鸣,本来的乐趣,被不断加码的繁琐而没有成就感的事赶跑了,然后也生出了内伤。即便勉强应付过后,能得到一些补偿,总觉得性价比太低。

      有时候,停下来休息,比不断的奔跑,能走得更远。

    4 不轻易介入别人的因果。小鸡出壳、蝴蝶破茧、金蝉脱壳,每一个过程都是一个新生命历程的重演,即使旁观者知道结局,清楚这其中的艰难,也无法完全代替。只因为心疼或者着急就盲目的、主观的强行干扰,试图加快生命进程,其实是一种破坏,揠苗岂能助长?

    5  无论儿童还是成年人,都有过这样的体验,自己遇到或者发现一个问题,想通过自己的努力寻找问题的答案,别人出于“好心”把结果直接告诉了你,那么你会怎样?心存感激还是充满挫败感?大部分的时候是后者吧。生命的美好,不仅仅是靠结果定义的,那个探索未知的过程才真正充满魅力!

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