刻意练习

年轻人愁婚论嫁，中年人愁教育，老年人愁退休。如今社会的焦虑让我们无法静下心，审视问题。既然有焦虑就有人发现焦虑并且解决焦虑——商人。

随着新事物不断更新，学习变得越来越重要，甚至最近还提倡“终身学习”。我本身也是“终身学习”的爱好者。我每天都有看书，知道很多知识，可却用不出去，这让我想起了一句话这句话并不陌生：“我听过很多道理，仍然过不好这一生”。这似乎完全符合我的事实，就跟我们经常说从小学的数学，语文没有用一样。理性想了一想：“不，这只是用来安慰我的，不是道理错了，是我错了”。因为我们没有遇到问题的时候第一时间想到知识，这就是刻意练习。

在认知神经心理学已经证明刻意练习是科学的，它说我们脑袋会非常快速的适应当下的事情，比如你在开始学习滑板车的时侯会非常之难，可是你不断的，不断的，不断的练习之后，就会形成自动化了，随便一踩就能滑起来。同样的如果学的知识不能够不断的，不断的，不断的使用它，会马上删除掉的，这也是为什么要布置作业的原因。

说到这里，应该明白了，不是道理错了，而是人错了。那么怎么刻意练习呢？动脑就是一个很好的刻意练习，就像我写作一样，就是为了刻意练习，如今我每天坚持写一篇文章，就是为了把我所学到的知识用出去。再比如，你现在学到一个数学公式，那么你做作业的时候不管题目怎么变，你都应该想起这个公式。其实通俗来讲就是通过不断练习把知识习惯化，看到符合这个知识的问题你能够第一时间想到它。

随着“马太效应”不断分化，那些聪明人为了得到普通人的关注，写出了很多让普通人堕落的金句。