一、重新定义休息
当你花四五个小时认真完成工作，然后找到适合自己的休息方式，好好放松自己，保持大脑的活跃性和创造能力，加上你的天赋，你会收获不一样的成果。
并不是把每天的时间都用在工作上的人就一定能创造出成就。当身体累了，大脑累了，他的工作效率就会变得底下，还不如把这些时间花在好好休息上。这样可以上自己的状态保持最佳。
每天有四小时我们工作效率最高，大部分是早上开始算起，但是也有可能不同，你可以根据自己的情况，去找到工作效率最佳的时间，并且搭配好时间，找到属于你的四小时。
午休半小时，不是为了偷懒，而是为了让下午乃至晚上的工作效率更高。午休，让我们的脑袋把上午接收到的信息消化重组，内化为自己的知识。
在恰当的时间停下手中的工作。这是为了第二天能够更好的工作，因为前一天的工作已经得心应手，第二天开始的时候不会无事可做，没有灵感可言。同样的，这也是需要一定训练才能达到效果的。
从现在开始，让我们正确认识休息吧！
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