此刻是下午的五点整，刚刚到天台上把晾晒的鞋子取回来。夕阳正在慢慢下落，这一天就要结束了。
我从昨天夜里三点多感觉胃肠不舒服，然后就开始了排山倒海的清场运动，节奏嘛，大概三四十分钟四五十分钟跑一趟卫生间，回来倒头就睡。也没有啥不舒服，那就任由排泄吧。
睁开眼睛是早上七点多，先生煮的小米粥还在锅里，想一想喝点小米粥应该是蛮有好处吧，一小碗小米粥进肚，暖暖的，润润的。心想这清肠也清的差不多了，应该恢复如常了吧。
想的倒是挺美的，但现实并不如己所愿。
一碗小米粥进肚并没有遏制住，不断要喷涌而出的体内垃圾，那么就继续排，几十分钟一两个小时的节奏，这样的节奏是不敢随意外出的，还是呆在家里吧。
纯粹是一场清肠运动，那就由着身体那般的运转吧，随顺着接纳也允许配合着。
刷刷鞋子吧，好久都没有清理先生的运动鞋了，找了好几双泡泡刷一刷一遍遍的清理之后，看着大好的太阳，索性坐电梯到天台上去晾晒。
天台的晾衣绳上，勤劳的人儿已经晾晒了洗好的床单被罩，还有厚厚的被子随风飘扬着。
天台的地面上也没有了秋季的繁忙秋收景象，没有了黄豆，也没有了晾晒的花生和地瓜干之类的。
天台上的绿植已经被主人都请回家了，准备过冬了，天台多了一些潇洒。那些绒绒的色彩斑斓的床单被罩，为萧瑟的天台增加了几分明亮。
放好鞋子，环视四周走一圈，想拍拍照的。无奈身体提示我的清肠工作还没结束呢，火速按电梯下楼再次到卫生间。
总要补充一些液体，开水来点红糖，喝一杯再喝一杯。一小块的红糖融化之后放在一大杯水里，感觉不到一丝甜意，是味觉出了问题，还是红糖的浓度被过度稀释了呢？
两杯红糖水进肚之后，清肠的速度加快了。
好吧，就由着身体这般的清理吧。仿佛体内有一台精密的仪器，在各种调控着，随顺着带着一份觉察感受着就好。
今天要做的事情还蛮多，可是因为刷了几双鞋子，就觉得这一天工作量可以了，不想再做别的了。
老话说嘛，好人还撑不住三泡屎呢，这从夜里到早上到这一上午，这是跑了多少次啊？说不清也算不出来了。
真是难以想象，体内的垃圾竟然有那么多一次又一次。九曲十八弯的大肠小肠里的污垢啊，仿佛被水暖工用机器彻底洗刷着。
中午在喝小米粥的时候，我在觉察着。这一次的大规模的清肠运动，到底是生理的问题还是心理的问题呢？
仔细想一想，实在没吃啥特别的食物呀，一切如常没有任何违规的现象呀。那从心理角度呢，想一想突然灵光一闪，好像找到源头。
好吧，我知道有一些念头在那里，会影响着我的身体。有些清理也是必须的。清理之后，会迎来一个全新的自己。
前几个月有过这样一次的体验，搜文章就找到了日期，上一次这样的状况是8月1日，今天是12月1日。几个月来上这么一次彻底清淤，也还是蛮不错的。
那次也是月初，这次又是月初，这么安排是巧合还是有规律呢。
查看之前的文章内容，发现那一次的感受和这一次非常的相似。也是没有任何的用药治疗。只是随顺着，觉察着。让该走的走，该谢的谢，该清的清。
有一些旧的东西已经不适合再留存了，那么就彻底清理吧，这样一番清以后必然会迎接新来到。
2024年12月1日。
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