最近,整个人的状态特别差。
工作的时候也算很累,按理说应该是那种倒头就能睡着的,可是,却总是失眠,或者做噩梦醒来。
上班,没办法调休,只能一天天的这样了,睡不好,只能硬着头皮上,熬到精疲力竭。
或许是自己身体的原因吧,又或许是精神比较紧张不安,希望可以尽快调整好,恢复正常吧!
最近,整个人的状态特别差。
工作的时候也算很累,按理说应该是那种倒头就能睡着的,可是,却总是失眠,或者做噩梦醒来。
上班,没办法调休,只能一天天的这样了,睡不好,只能硬着头皮上,熬到精疲力竭。
或许是自己身体的原因吧,又或许是精神比较紧张不安,希望可以尽快调整好,恢复正常吧!
本文标题:失眠
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