心态平和

人就是活了个心态，心态好，一切都会好，心情真得很重要。

以前睡觉要是超过十一点，我就会特别焦虑，睡不好第二天也特别没精神。

昨天晚上姐夫送外甥女从外地回来上大学，到家里来，因为好久没见，所以聊得很热火，于是觉得睡觉都有点浪费时间，晚上基本一夜没睡，早上四点半才睡觉，八点多就醒了，中午的时候特别困，补了一觉，下午精力才得以恢复。

这次虽然睡得晚，但是心里没有太多的压力和负担，还能轻松点，于是感觉情绪也能更加稳定！

加油，继续平和心态！