最近有一个发现，就是自己很不善意表达自己的感受。 在她说一些事情的时候让我感觉很不好，但是很少会像她表达自己的感受。就是在哪不断的强掉她这么做是指责，是抱怨。
反过来说，自己其实也是在指责，在抱怨。 还有一点是自己很容易把自己代入进去，或者说她很容把事情和人混在一起，我俩都会这样，明明是在说事情，但是没几句就变成说人上了。
把人和事分开来， 把自己的不舒服表达出来。而不是把脾气发出来，学会去表达自己的感受，让自己的情绪流淌出来。
真应该再好好学习学习《非暴力沟通》多去表达自己想要的，而不是去表达自己的情绪，表达指责。
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