让坚持成为习惯
先聊聊简书吧。
坚持写了五天，才发现简书里有日更挑战。于是，毫不犹豫报名了。只是可惜报名晚了。
再聊聊体重与营养餐。
一早，称重：120.5，比起昨天又轻了。
六天，轻松减重五斤，不错了！
今日减重餐
今日感悟：
1、减肥修心第六天，最深的感悟就是，任何事情，只有有心学习、认真践行，它真的不难。当然，怎么学？如何践行，很重要。
再就是，凡事不要认为自己不专业，不懂，甚至不感兴趣，就不去钻研、探究，也不愿意花时间在这些方面，总是靠他人，靠花钱，靠所谓的产品～其实，很多事，靠自己才是真理。只有自己才是生活的主宰者。
说了半天，其实就是告诉大家，减肥这件事，真的可以靠自己就轻松实现。
减重这几天，通过学习和体验，再一次领略到了打破思维定势的收获——唯有跨界才可能进化。
人生开始有了新目标
2、美有多层境界
其实，减重并不是自己的终极目标，最终目的也许有N种，但有一种，清晰确定是检验自己是否学而时习之。
读书会越来越多精英加入，他们的美，让我不得不重新定义美的意义。
是的，今天，随着自己年龄越大，经历越多，越觉得美不是简单的定义为颜值和衣品。美，有多层境界。包括人的精神品相、灵气和通透，包括一言一行。那种美得没有朋友的孤独应该不值得羡慕，美得毫无动感与灵气的人不值得崇尚。
最喜欢读书会里一群可爱的蜜友，心美，人美让人无时想要靠近。
最近，读书会掀起了一股“匠心精神”，无论是文字也好、分享也罢，或者说是一次线上主题活动，大家有股“台上一分钟，台下十年功”的打磨劲，精益求精、追求卓越。人啊，只有进入深海区，才知道原来自己的眼界有多么狭窄。
做一件事，最理想的状态是追求过程的精彩和结局的完美。“差不多”绝不是我们的行事风格。
原来汪涵至今也还要刻苦练习
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