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大家好，我是慢茶单。
我恢复每半个月写一次复盘，11月上旬的复盘来了。不知道大家在11月里，制定的计划都完成的怎么样了呢？
昨天写完11月上旬复盘，发现自己的状态比10月状态好太多了。
怎么说？相对来说，10月我整体计划完成得还不错，可大多时候优先去处理突发事情了，而后再去完成自己的计划。
相当于我一直被时间推着走，自己失去了对时间的掌握。这个苦恼，在11月得到了解决。我尝试调整自己的做事方式，之前的苦恼都迎刃而解。
那11月上旬我都完成了哪些事情，又收获到了什么？跟着我一起接着往下看吧！
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1、11月目标共28个，已完成5个，其完成率为19%。
这样一看，完成率很低呀！我的目标主要都是长期计划，需要到月底的时候才能完成。
写出来，是为了让大家可以看到这样去追踪管理自己目标的推进情况。
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2、慕课学习完一门课程——《压力与情绪管理》。
关于线上学习，除了朋友们推荐的训练营以外，我还在慕课学习。
之前我们在慕课学习是付费的专栏，没有正儿八经地跟着大学的课程走，觉得太麻烦了。
麻烦在更新时间长，还要记得及时去学习，相当于把学习周期拉长了。
当我认真把《压力与情绪管理》这门课认真学习完后，真想说一句：不愧是大学的课程，满满都是精华。
除了在慕课学习《压力与情绪管理》以外，我还在上面学习《论语》教育智慧和《爱情心理学》。
这两门课程的学习也都进入了尾声，在月底可以学习结束。
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3、关于阅读：纸质阅读和电子阅读结合在一起来进行阅读。
这段时间收到很多微信读书上书友邀请我回去阅读，也收到书友们的链接。
他们都很好奇，最近这段时间我的电子阅读怎么没有动态了。
我沉思了一会，才回道说：“今年我的阅读分享已经完成了，想体验一下慢下来的阅读是什么样的。”
虽说我的阅读速度在大多数人看来，都算得上很快。但对我来说，一点也不快，我依旧保持自己的节奏来阅读。
不仅仅是在阅读上，我保持了自己的节奏，在其他事情上也是如此。
对我来说，慢下来的阅读，更多的是看看自己的专注度可以去到哪里。
经过10月和11月上旬的检测，我发现自己不管是纸质阅读还是电子阅读上的专注力还挺高的，一旦进入阅读状态，便会沉浸于其中。
11月上旬的阅读，依旧纸质阅读为主；接下来的11月下旬，我会分一半时间在电子阅读上，和纸质阅读相互结合。
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4、拒绝无意义的社交。
我的性格看上去很开朗，可对社交一事并不热衷，甚至觉得有点麻烦。
在前面几年，觉得有人约我出去玩或者喝下午茶还会很开心，认为终于找到可以打发时间的方式了。
这两年越发的觉得，如果每一次的相聚都是吐槽或者是给别人梳理思路的话，那还不如在家看书或学习好过。
这样看上去做法很冷漠，可我照顾到自己的感受了。
听别人吐槽，相当于负能量地输入；每个人的生活都是一地鸡毛，自己本来就满身琐碎事情要去处理和消化，这时候的你哪有时间和能量去接收别人的负能量呢？
梳理思路一事，以前我会比较积极去给别人解答和梳理思路，后来发现“好为人师”真是一个不好的毛病。
明明别人是找你倾诉而已，却变成了你给他们上课。这样一来，他们的心情就更不好了。
从侧面去看，你把自己看得太重要了。
好友的倾诉对象，不止你一个，他们找你倾诉无非就肯定你不会厌烦他们滔滔不绝的倾诉而已。
因此，有人找你倾诉，先别着急开心，而是问问自己有没有足够的时间去倾听，有没有足够的能量去消化其倾诉内容。
如果没有的话，建议拒绝。因为倾诉也挺耗自己的时间和影响到自己的情绪。
特别是情绪管理不是很好的小伙伴，学会拒绝负面情绪的输入，是最好的方式。
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5、完善对“教育”的认识。
在我以往的认知里，认为只有在学校老师的教学才算是教育。
其实并不然，“教育”就在我们的身边，随处可见，只有你拥有一颗觉察的心，就可以发现。
比如说：我做线上的自我管理（自律）咨询，也是教育的一种方式。
这种非传统的教学方式，通过一对一有实际案例进行分析梳理调整，进而去改善自己的问题。
这种“教育”方式不能强制性去要求，其学习对象是成年人而不是小孩子。
成年人的学习，讲究的是不受约束的学习，我和学员沟通的过程中发现他们不愿意，按照我设置好的学习模式去进行模式。
那我会选择尊重他们的个人意愿，然后，让其根据自己可以让我了解到其个人的学习情况即可。
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再比如说：昨天下午，我在朋友圈发了条关于不想做计划的动态。
我第一个找我做个人咨询的小伙伴，认为自己没有什么感兴趣的事情，也都去尝试了，可还是没有找到，反而还产生了更多的困惑。
原本，我还想继续回答她的问题。后面想想，她已经在我之前写作老师那里学习了，再加上她个人没有形成自己的认知思维，我这时候再给她输入一些新的观点，整个人的思绪是乱糟糟。
后面，我建议她去找我的写作老师给她梳理思路。
你看，“教育”无时无刻不在我们的身边。
以上是我11月上旬的复盘，不知看完过后有没有对你产生一些新的触动呢？
有的话，欢迎留言和我一起互动起来！
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