26丨都是我的错：我们为何会自责

26丨都是我的错：我们为何会自责

【知识要点】

1.人与人需要保持边界

思考：“都是是你的错”双胞胎姐妹是“都是我的错”，前者是邀请别人为我们的感受负责，逃避我们在人际关系中的责任；后者是我们才为他人感受负责，承担我们不应该承担的责任，令自己内疚。

“流浪猫效应”和“同一枚鸡蛋”例子很好，我们总想帮助别人，特别是亲人，不是爱心不够，而是能力有限。我姑父得了尿毒症，有个亲戚在奶奶生日宴上提出，每个侄子每个月给500元给姑父，因平时我组织宴会，所以问我意见。

我说你最好不要提这个方案，你喜欢你可以自己做，但不能要全部人都这样做。因为每个人都有家庭，一次性给还有人愿意，每个月给，不可持续。其实年节大家都给东西或者钱给姑姑的。后来那个亲戚有道德绑架了一下我。我到没有生气，因为处于好心，但他以后见了我再也没有跟我打招呼，我也照常年节给点米油给姑姑。

2.都是我的错的根源

思考：有些夫妻想离婚而离不了，因为有孩子了。所以常说要不是有孩子，我早就离婚了。如果小孩子不懂，因为都是自己的错了。它的根源是：我们没有办法解决家人的错，于是把他人的矛盾当成了自己的问题。于是就会引发自责、内疚和抑郁。

无论是子女、父母、兄弟等，都有各自的人生课堂，要分清各自的人生课堂，各自解决。就好像考试，试卷发下来了，只能自己答完，即使不会，也要写完，家人帮不了。

【我的感悟】

刚毕业，做班主任，去家访，遇到形形色色的学生家庭。有幸福的，有单亲、残疾、孤儿的... ...一个班同学，大家都穿着校服，同一个教室上课，同一个饭堂吃饭，看起来没有什么差别的，但真实走到每个家庭的背后，千差万别，有的高楼大厦，有的破屋幽暗，有时我会有一种无力感，一天都没有家访几个就顶不住了。

记得有一个学生父母双亡，只有一个奶奶，日薄西山，小时候不知道吃了多少苦，性格内向，一直沉默寡言。有次放假，他从家里带了家里种的橘子给我，因我有给他一下不少关照，偶尔还叫内宿生到家里做饭吃，我也没有拒绝他的好意，收下了。

偶尔说他奶奶病了需要请假回家带去老人去医院治疗，我非常难过，这么小就要承担那么多，希望高考能考好点，去到好的大学，给老人送终，自己过好点。其实如此重的生活负担，哪里考得好的成绩。

后来我辞职了离开了那个地方，多年也没有联系过，希望他能过得好。

【我的行动】

1.不要以自己为敌，要好好对待自己。

2.不做背锅侠，分清自己的课题和他人的课题