今天是什么日子
起床：6点50（今天依旧被第二个闹钟叫醒，我在迷糊中掏出手机，准备晨读。结果没过几分钟，便又倒头大睡……我还是感到身体的疲惫要多于精神上的，甚至我敢说若不是照顾身体，我也许根本就不需要休息的。不过这想法，实在太恐怖、太极端了些。
还记得以前学习心理学，在讲解大脑有关知识时，老师曾说过，人类大脑是一直处于工作状态的，即便晚上人们进入睡眠，大脑也会时刻准备着，迎接明天的到来；而睡觉，其实是让身体得到最充分的休整。
所以，睡眠质量也是状态的一大影响因素。可既然这样，那我也只能继续把注意力聚焦在时间分配和利用率上了！）
就寝：23点30（昨晚完成晨间日记，已经过了23点整，还想继续进行读书笔记的我，再一次退缩，选择了拖延。结果可想而知，晨间日记不再是晨间日记，快要变成了晚间日记；读书笔记，也变成了可有可无的事情……其他任务，更是没有时间去做。怪不得我的时间一直在被浪费，究其根源还是我自己心里的懒散和拖延，在影响左右着自己的行动！）
天气：晴转多云（昨天听说今天还要降温，也没来及了解详情。早上和昨天早上的天气很像，寒咧干冷；洒水车驶过以后，在路面留下泛着光的水迹……到中午时，天气已经变成了多云，还有点阴天，看来真是要加降温了呀！）
心情：平平（起床稍迟了些，导致来到公司的时候，已经快要迟到。我在内心里挣扎了一会儿，决定让自己彻底迟到，并避免在会议进行中出现，因为本月我的几次迟到，都是恰好出现在回忆进行时……用领导的话说：那就是身为管理者，连自己都管不好，谈什么以身作则。所以我做了这个决定。而我也要再一次的反思，自己的守时准则，在执行中是不是又松懈了！）
纪念日：今天是重启晨间日记的第二十一天！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、工作
昨天陪着领导巡视了一圈，在最后总结时，我对自己这段时间的成果是：较最初有了好的转变，在现有条件下，基本达到了现场各区域的定置、定点和卫生目标，排除一部分存在的安全隐患。但近期也发现了员工长期积累下的坏习惯——诸如纪律问题、责任心和质量意识等，这些还需要进一步的管控调节，而且近期完成的督导成果，还很薄弱，需要继续坚持，达到培养习惯的最终目标！同时在此过程中继续加强发现问题、解决问题的各项措施，消除各区域存在的隐性问题。
而在此次担任现场督导管理工作中，我自己也存在着许多问题，最突出的就是身份定位、角色转换问题，其次诸如执行力不够、目标不清晰、管控措施推进和落实不到位、区域责任划分模糊、自身管理水平缺乏等问题。
这些也在近期集中暴露出来，也是我首先要集中精力解决和改善的重点，更是对自我提升的一次契机！
因此，认真仔细和审慎是我要继续坚持的管理态度，高效全面是我下一步努力的方向。还有沟通力、执行力和创造力是我自我提升的重点培养！
2、阅读
昨天继续阅读《分析的力量》，可问题是无论如何努力，依然只是少量阅读。
好消息是我知道解决之道；
坏消息是我往往会懒散拖延。
哈！
什么时间，能做到最极致的利用呢？
3、晨间日记
昨天晚上，在追赶这项任务的时候，我的大脑曾一度出现空白，开始很不耐烦的抗拒。
在那半个小时里，我的眼前只有一个念头：每天把时间浪费在这些东西上面，究竟有何意义？
然后，我问自己：就算要做，又为什么非要每天坚持来写这些流水账？
最后，我回答自己：什么是意义？知行合一么？不对，意义就是让自己明白，你现在做的是对未来自己的建造！
也许有时我们会厌烦，就像孩子一样乱发脾气……这个时候，我们需要安慰自己，抚平内心的波澜！
改进：
1、执行力——立刻行动！
每天坚持，养成习惯。时刻牢记，不能放松！
2、时间管理
每到晚上，赶着时间完成任务的时候，我都会感到反悔！
会追问自己为什么不能在早上醒来后，在第一时间完成这项任务，为什么每次都要留到最后？
为什么白天有空闲时间的时候，不能先去做一些，分成多次完成呢？
甚至我还分析了自己的借口，居然发现这些理由和借口，根本就是推诿而已！
所以现在我相信自己的懒散拖延，根本就是日积月累的坏毛病。
而纠改毛病的最好办法，就是像戒烟一样，一刀斩断，不留退路和余地！
这是我最近在工作中总结到的经验。
而这里，关于时间管理，我想这可以根据这个经验，制定出一套目标任务完成时间表。
甚至说下载一个课程表APP，辅助管理也未尝不可！
这样做的主要目的，就是杜绝懒散拖延。
3、晨间日记
昨天在制定任务时，我曾为自己制定了一个任务：对每天完成的晨间日记，提高完成标准！首先是内容中的标点符号、错别字、语句是否通顺、表达是否清晰这几项开始自检自纠；然后是对内容的层次、深度，以及观点、措施和思想要先做好自我剖析；最后是修改，留出时间对当天的晨间日记，进行修改。
这三个步骤主要目的，就是练习写作完成后的反复修改、提炼的过程。
习惯养成：1、阅读
2、晨间日记
周目标·完成进度
1、阅读——每天阅读量不得低于一个小时；计划利用晨间半个小时和白天工作期间的碎片时间进行。
完成情况：今天（周二），未达标！
2、读书笔记——继续上周未完成的读本，每天坚持一个小时（并附：古诗词摘记、单词学习）；计划晚间进行。
完成情况：今天（周二），准备进行……昨天（周一）未做。
3、晨间日记——每天坚持，字数不低于2000字；内容质量要求：错别字、标点符号、回顾修改的过程练习；计划晨读后的时间、午休时间和工作间隙，白天最好完成初稿，晚间完成回顾修改。
完成情况：今天（周二），字数达标，修改工作、完成时间未达标。
4、素材灵感搜集整理——以笔记工具记录，再使用‘幕布’APP软件做思维导图，梳理思路，分类汇总。
每天利用工作期间，对人（观察言行、表情外貌和口头禅），对事（见闻、发现和感悟），对物（机器设备、文字符号和外形特征）观察记录凸出特征，记录整理，练习用文字形容。
完成情况：今日（周二），未完成！
5、写作练习——跟随90天训练营节奏。
根据课程要求练习写作，前期以晨间日记为主，逐渐进入主题观点写作。
本周两个主题：与‘鬼’对饮（短篇小说），读书有感（任选一本读过的书）
完成情况：今日（周二），未完成！
学习·信息·阅读
1、学习
最近未进行有效学习。
2、信息
在考虑是否要下载一个课程表APP到手机上，制定每天详细的任务安排。
我感到可行性很高，至于说执行起来是否存困难，倒不如一试便知！
3、阅读
继续阅读《分析的力量》
正如本书序言部分中，作者提及本书内容，是自己多年来的从业笔记，很多内容都是平时自己遇到，得到解决之后的总结记录。
所以后面阅读的时候，可以发现很对内容大多是作者自己的感悟和总结，而且大部分很容易弄懂。
但我的问题是，虽然理解很容易，却总有种抓不住重点的感觉。或者这个我阅读时间短促，又衔接不好，不能连贯有关吧！
整天来说，还算不错，继续往下阅读就行。
健康·饮食·锻炼
1、昨天上午，一项临时工作（转移物资）的到来，让我有了劳动出汗的机会。
而结束后，居然还能感到全身一阵轻松，呼吸也顺畅了许多。
所以我在想，如果早上花上半个小时，运动一下，不知道是不是可以呢？
2、最近饮食习惯，再次回到过去那种早上不吃、中午吃少、晚上吃撑的状态。尽管明白这种习惯最不好，无奈就是改变不过来。
接下来，还要想办法扭转这种不良习惯才是！
3、膝关节每到阴雨天气会出现风湿性关节炎的疼痛，尤其秋冬、初春时，就非常明显！所以，日后一定要注意两膝防寒保暖、日常保养。
人际·家人·朋友
无工作·思考
前面已有叙述，不再重复赘述。
最美好的三件事
1.晨间日记
2.进入工作状态
3.发现新乐趣……暂时保密。
思考·创意·未来
空白
——无戒90天写作成长主题训练营
网友评论