今天是2022年9月1日星期一，距离2023年元旦还有121天。
经过16天的实践来看，我对个人的评估，整体有些低估了，在阅读方面有些高估，结合实际情况进行一些调整吧，工作有冲突的话，再来修正。争取到2023年的元旦制订计划的时候，能够有依有据，更清晰的认识自己。
1.阅读30本书的计划不变，虽然半个月过去了一本书都没有看完，连开4本书，在选书上要慎重选择，看看书评，看看目录，要能学到东西，但也不能超出能力范围太大。
2.写作上，年度160篇吧，从7号到31号简书更了32篇，总字数2.6万字，最开始还是几百篇，现在基本每篇文章都在一千字左右，日更最多三千多字。年度更到15万字吧，这个目标跳一跳应该能够得到，每月保持3万字，4个月12万加上现在的2.6万，其也实压力很大的，这种算法最大的弊端就是，每天都要必须达到制定的目标，状态不能太差，昨天状态就不好，只写了一个迎新班的申请。
3.运动120天，这个说实话挑战性还蛮大的，因为我是在东北居住，冬天实在是天气有点hold不住，但是也不是不能实现，每天跑步3公里吧，引体向上20个，不跑步就做keep。
这个要加个限制了，运动不是跑步，这个月跑的太多了，15号到今天84公里了。膝盖反应强烈。
目标240公里＋30组Keep吧。
4.每天早起120，工作日5：30，休息日6：00，给自己18天的休息时间。
5.每周复盘19次，每月复盘4次，年度复盘1次。
挑战日更复盘121天。
6.每天进行时间轴记录一天时间开销，知道每一小时去向。如果再升级就是注意力开销记录，这个水平还达不到。
这个不变，自己日更必然每天会记录时间的，但还需要细化颗粒
7.新增简书的目标吧，年度到30粉丝，200赞，要求不高，努力就好。
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