人老了像小孩，小孩子互相比玩具，老人之间比身体。
前几天黄大妈就为此和邻居闹了气。
黄大妈是个善良老实的人，一辈子都是看着别人的脸色，顺着别人的话，不太敢表达自己的看法，被别人欺负了也只会生闷气。
那天她到小区花园散步，遇见了邻居董阿姨，一起坐在长凳上晒太阳，阳光温暖，两个老太太聊得开心。
老年人聊天，不论话题如何发散，最后都会回到身体。
一般人都会比谁的身体更健康，老年人却不一定，他们的社会功能丧失，经常感到孤独，又缺乏安全感，特别渴望关心和关注。
黄大妈也是如此，和董阿姨关于谁的身体更不好的问题，争论了半天。
一个说我的三高很严重，另一个说那都是常见病，我的糖尿病更危险；
一个说我的腰腿整天疼，另一个说你那都是小事，我的心脏病一发作起来就要命。
争到后来，董阿姨急了，黑着脸怼了黄大妈一句：“我看你身体好的很，一点毛病都没有，你是装给别人看的，在我面前就别装了”。
黄大妈愣了，想怼回去，又不好意思，就打着哈哈，草草收场，回家去了。
回到家，就开始生闷气，一会气董阿姨说她装病，一会恨自己脸皮薄，总顾及别人的面子。
于是就觉得一股火气在心里乱窜。
老伴看她气鼓鼓的，就和她一起同仇敌忾，让她发泄情绪，又讲了几个笑话，她笑了后说心里不堵的慌了。
老伴正得意，忽然听她说道：“我想明白了，不能总为了给别人留面子，委屈自己。”
然后又大声说：“我要重新做人，以后谁怼我，我就怼回去，要活就活得硬杠杠地，不活就拉倒。”
看着她满头的白发，顶着凛然的正气，老伴赶紧给她打气：“太好了，加油！”。
萨提亚家庭治疗模式把人格分成四种：讨好型、指责型、打岔型和表里一致型。
讨好型人格为主的人，内心自卑， 他们会为了取悦别人，而忽略自己内心感受。
他们潜意识到独白是：我觉得自己无足轻重，我毫无价值。
于是他们不敢主张自己的权利，以牺牲自我为代价和别人相处，他们常常感到被轻蔑，压抑的感受会让他们患上身心疾病。
没人会尊重一个不尊重自己的人，讨好别人不如讨好自己。
讨好型人格的人，要学着关注自己的感受，与自己的感觉在一起，让能量在身体中流动起来。
当然，性格不是一天两天形成的，改变也要慢慢来。
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