跑着，去迎接未来更好的自己

        这已是我跑步以来的第三个春天。像有一种无形的力量在感召，清晨我总能清醒地爬出被窝，洗脸刷牙，喝水润喉，穿好轻便的运动衣，塞好耳机……当我呼吸到全城破晓时分第一口清新的空气，我感觉全身的每一个细胞都在苏醒，都在聚集新的力量，想起老虎在《跑步这一年》中所说的话：人心中其实都有自己的早晨，时候到了就会自己醒来。

       我是2015年的4月份开始跑步的，还记得那天黄昏我被一天的工作耗费了大半的能量，没精打采地走在回家的路上，迎面走来我同事小夫妻两个，他们穿着运动装、手拉着手有说有笑充满活力地走过来，脸上反射着夕阳金灿的光辉，他们说才在附近的公园里跑了两圈，我问他们累不累，他们说跑步能缓解疲劳，跑步使人分泌多巴胺，刺激人的神经，让人产生幸福的感觉。我觉得他们那一刻的状态就是最好的证明。我当即决定第二天开始跑步。

       第二天我果真就在那个公园跑了起来，我吃惊地发现自己第一次竟然可以一口气跑5公里，精神很是为之振奋。那时候我还没学会合理地安排时间，总是中午顶着太阳奔跑，我发现春天里午间的阳光原来也如此耀眼，我从容地跑在洒满阳光的水泥路上，左右脚交替，细碎的步子拉长了光阴，踩扁了烦忧。

       跑步的时候我非常喜欢听音乐，听《stronget》和《不如跳舞》，感觉双腿瞬间充满力量，惊悟一个人奔跑也可以跑出声势浩大的狂放；听《春雨里洗过的太阳》，感觉所有困扰于心的人事仿佛都被一场春雨洗刷，我在大汗淋漓中拥抱雪雨风霜之后的晴朗，如歌里所唱：“每个呼吸都是新的芬芳。”听班得瑞，常常跑得分辨不清耳边是呼啸的风声还是乐曲里的海浪声。音乐和思绪伴着奔跑，我从来都保持自己的节奏，从不追随别人而乱了自己的步伐。

       在奔跑中凝视自己，也眺望风光。初夏，公园里的丁香花开了，淡紫的小花散发幽香，我在丁香花树间奔跑，看花树把它们好看的影子映在我日日奔跑的路上，我感觉汗水都浸入了花香。雨后初晴的时候，我看到地上的水洼映着天上的云朵，那一瞬间，觉得自己像是奔跑在天上。记得前年夏天去青岛旅游的时候我也带着运动装备，我住在近海的民宿里，天天早起去看海、听海，奔跑于海岸，眼见那片海由烟波浩渺到绿意渐泛，双脚已描画出一条美丽的海岸线。我喜欢绕水奔跑，天蓝水清，身体越跑越轻盈，心境越来越空明。我常常忍不住为美丽的风景驻足拍照，遗憾的是我拍不出风声水响、草气花香。

       因为跑步，我也结实了一些温暖可爱的人。一个从前见面仅限于打招呼的同龄同事，三年里，春秋冬夏，日出日落，我曾与她无数次一起奔跑，说说笑笑间我们成为亲密的朋友；一个常常情绪低落的姐姐，我做过她的陪跑，让跑步成为她必不可少的减压运动，在生活中我也常得她暖心的关爱；还有那路跑时常常在朝阳的光辉里迎面跑来、热情洋溢地朝我挥手的熟悉的陌生人，他们的眼神总是那么的坚定友善，不常相见，但是想起他们，我的心里也常常升起淡淡的暖意，感谢四季变换的风景里你们不变的不经意的陪伴。

       跑步是一种对身心的拯救，我不敢说跑步有起死回生的力量，但我真真切切地感受到跑步带给我的身心变化：腰不再因久坐而酸痛，日常的疲惫获得消解，体重可控到自己满意，一年四季极少感冒，与日俱增的公里数带来突破自己的成就感，心灵的皱褶得以熨平……总之，坚持跑步，不仅是在调养身体，更是对内心的修磨。

       一直跑下去，让生命的太阳自内心升起，我有足够的自信和勇气去迎接未来更好的自己。