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我是第二次参加白雪读书会，也是想认真参加的一期。作为一个长期泡在社群的人，我知道演员与观众的区别，全情投入与冷漠旁观的效果是天壤之别，其实做任何事情都是如此。那为什么我没有去全情投入呢？仰天长叹：“因为臣妾没有时间啊！”
这几年，时间管理的书看了不少，也一直在践行的路上。前天晚上郑昊大大的分享，很亲切，道理在故事中娓娓道来，让我感慨的是他高中时就有了时间管理的概念，难怪高考645分，而我，却是懵懵懂懂的活到了40岁才意识到时间的宝贵。那时，我最喜欢用摩西老奶奶的话激励自己：“人生没有太晚的开始，只有不开始。”
一切都是学习带来的改变。在自我成长的路上，不断突破舒适圈，不停给自己挖坑，和时间不打不成交，现在终于我们能彼此接受，往朋友的道路上发展了.......
早睡早起是我最重要的时间管理之一。每天都是10点钟左右入睡，5点钟左右自然醒。起床之后写晨起三件事，也就是一天中最重要的事。然后开始做早餐，先煮粥蒸杂粮等，之后可以安心读书或锻炼身体。6点20分左右，会准备各种水果和蔬菜，7点钟左右就可以和全家人一起吃顿元气满满的花样早餐了，全家人一起开启美好的一天！
一周的早餐
我是单位的一个部门负责人，工作特别忙碌，白天上班时间很少有时间做私活（如读写）。下班后家务琐事牵扯了大部分精力。曾经外包过，但发现解决不了根本问题，一个整洁干净的家庭靠的是每个家庭成员拥有极简生活的理念和习惯，而且我也很享受做家事的过程，很多灵感就在做家事的过程中产生。每天还要有计划的锻炼，通常情况下，经过一整天的忙碌后，晚上就想放松了，约上三五好友一起走路，边走边聊，健身交流两不误。
睡前必定要写睡眠日记，内容包括感恩三件事，用1-10分给一天的总体成就打分，今天任务最出色的部分是什么？最困难的部分是什么（如果有的话）？你觉得可以做哪些改善？明天有什么让你兴奋的事情？通过回顾，让我对自己的一天做个简单的梳理，保持好的，克服不足，感恩三件事让我心生欢喜，愉快、平和 ，满足，有助健康睡眠。这种有仪式感的生活，更是让我认真地过好每一天，不恋过往，不负当下，不惧将来！
每年会制定年度愿景，分解到每季度每个月每周，也会每周每月每季度复盘计划完成度，总之有目标有行动，虽然过程不会一帆风顺，但一直在路上，从未放弃，知道自己想要过怎样的生活并且去努力，这就够了。
02
认真读了白雪老师发的《零秒思考的》四页书，做了笔记，我对当机立断的能者和优秀的经营者是这样看待的：他们都是一些普通人，但他们都是一些做事特别用心的人，他们平时就不断地思考这些问题，而且从不厌倦的收集着必要的信息，还有可以信赖的朋友商量，时刻处于备战状态。所以无论发生什么都能冷静面对，准确快速处理。所谓厚积而薄发；养兵千日，用兵一时；说的都是这类情况。
就像即兴演讲并非是没有准备的演讲。它对演讲者的素质要求特别高，要有一定的知识广度、思想深度、较强的综合材料的能力、
较高的现场表达技巧、较强的应变能力。这些功夫都是下在平时，素质的提升不是一蹴而就的，当机立断的能者和优秀的经营者同样如此，就一个问题反复不断地去思考琢磨，不停地追问为什么，预测到可能出现的任何情况，那么当你面对任何状况，都可以知道当机立断，零秒思考。
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女儿今年17岁，上高三，正是需要陪伴和关注的关键时期，因此，今年调整了时间分配，更多的时间给予家庭。享受做家事的过程，享受陪家人的时间，把陪伴他们的时间也看做我自己的时间。
不焦虑，用心的去感受每一次呼吸，仔细咀嚼每一口米饭，感受脚下走的每一步路，因为我想和时间成做好朋友......
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