三七虽好，4种人吃了病情会加重！99%的人压根不知道

三七不是神药

但是长期吃效果惊人

三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药食材，也是很多女性用来保养的美容品，很多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用！

如果您是已经开始服用三七粉的朋友也可以看看本文，对照一下自己服用的情况，做适当的调整。

据《本草纲目》记载：三七，止血散血定痛，血出不止者，嚼烂涂，其血即止。亦主崩中经水不止，产后恶血不下，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。三七粉的吃法分两大类：生吃和熟吃。生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。治疗不同的疾病，有用不同的用法。吃一堆药，不如每天1勺三七粉。

三七虽好，4种人吃了病情会加重！99%的人压根不知道

三七粉的作用

1

调节血脂、血糖

三七皂苷中的Rb1，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

三七皂甙Rg1，有降低葡萄糖性高血糖，协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，它可用于治疗非遗传性的糖尿病。

2

调节血压

三七总皂甙，具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

3

活血化瘀

三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

4

美容护肤

三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，被人体摄取之后，能促进血液更通畅地到达皮肤表层，有助于维持肌肤弹性、防止皱纹，祛斑美白。

如何正确食用三七粉

1

补血和血

用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服， 30天为一疗程，经常经痛者也可冲红糖姜茶服之，既益血又暖宫。

2

高血压、高血脂等

治疗高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服，一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂、以及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3

各种类型胃出血

治疗胃出血以生三七粉，每日服2次，每次数3克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血，且还能消除体内湿气。

4

心绞痛

治疗心绞痛生三七粉，每日2次，每次3克，温开水冲服，效果颇佳。

有些原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服。有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。有这种症状的患者，平时也要注意作息时间、重视睡眠质量。

5

冠心病

治疗冠心病，可用生三七粉，每日2次，每次3克，30天为一疗程。三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管，增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6

顽固性头痛

治顽固性头痛，用生三七粉，每次3克，隔6小时服1次，可止痛。三七治顽固性头痛机理主要是——活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7

保肝，预防肝纤维化

保肝降脂、预防肝纤维化，降低血清谷转氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。

8

去寻常疣

寻常疣患者，可服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9

降低血清谷丙转氨酶

降低血清谷丙转氨酶，空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10

抗癌

三七能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠，食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。

他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5星期后60％的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体宫颈癌的抑制率高达90％。

11

咯血止血

用生三七粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核，及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血镇痛、镇咳祛痰，服药后无一例产生负作用。

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕、痔疮便血，取5-10克三七粉温水送服。

12

急性坏死性节段性小肠炎

治疗急性坏死性节段性小肠炎，用生三七粉，每次3克，温开水送服。

13

皮肤斑

每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水里，搅匀后喝，能更好地补水祛斑、祛痘淡印。

14

乳腺问题

女性每日早饭后，服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

15

神经衰弱，失眠多梦

可于睡前开水吞服三七粉2克或冲饮红豆薏仁粉，能够增加睡眠，增进食欲。

16

中风

三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

以下4种人不宜吃三七粉

正常月经期不能用

女性来月经时候不能吃。因为三七有活血的功效，月经期间吃三七反而会增多经期出血量，或者延长经期。

孕妇不能用

怀孕期间不能吃。因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

感冒时不能用

感冒期间不宜吃。 因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。

12岁以下不能用

12岁以下小孩不宜吃。因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。

三七还可以这样吃

三七川贝炖雪梨

做法：

1、将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三七、川贝母打碎；白矾溶化成水。

2、将6个雪梨去皮后，在有蒂一头刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内。

3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后，再同三七、川贝母拌匀，并分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好“盖”，放在盘内，上笼蒸，大火蒸约50分钟，至梨烂后即成。

服用时，每次食用雪梨1个，早晚各服1次。

功效：缓解咳嗽。吃梨有漱口效果，要归功于它所含有的“石细胞”——我们吃梨时都会咬到一些柔软的颗粒，可以有效清除牙缝里的菌斑。

三七炖排骨

方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小时左右，洗净，将其敲成蚕豆大小，用纱布包好，加排骨（1000克），盐少许，用文火炖1~2小时即可食用。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

排骨富含脂肪、蛋白质、铁，是增强体质、提高免疫的好食材之一，因体弱而患湿疹的人要多吃含蛋白质、铁的食物。

三七菊花粥

材料：三七粉10克，糯米100克，菊花5克，糖适量。

做法：将糯米淘洗干净放入锅中，加水煮至米烂后，加入三七粉、菊花煮成粥即可。

功效：疏散风热，活血化淤。适用于高血脂症降脂。