有时候习惯的养成非一朝一夕。
所以要改变一个习惯也并不是轻而易举的。
每个人的改变关键都在自己，即便自己下定决心，又找到了适合的方法，要想达到改变依然很困难。
举个例子，一个家长每次看到孩子磨蹭拖延，就会非常火大，甚至对孩子大吼大叫，但可能每次过后都会后悔，觉得应该好好和孩子沟通，不能用成人的标准来要求孩子。
下定决心，立下誓言，制定奖惩措施，一切准备就绪，就等自己顺利改变了。
但下次遇到孩子拖延了，先是压住情绪，好好说服，结果还是不行，再压一压，可是眼看要出发的时间要到了，一股无名之火又升起来，结果，怎么样呢，涛声依旧了。
大概很多人都不断的重复着这个过程，让自己一次次的处于分裂的矛盾中。
每次又都给自己找借口，我也想控制啊，但就是不由自主。
真的是这样么？
其实这是自己在骗自己，心理学大师阿德勒说过，你这是为了发怒的目的而找的借口。
我们明明可以有不发怒的解决方式，却又非要选择它，为什么呢？
因为你把沟通对象放在一个不平等的位置，你要用发怒的方式先震慑住对方。
如果是对一个比你地位高或者说和你平等关系的人，你会采用这样的方式来解决问题么。
所以说要改变这种坏情绪，先要把我们遇到的沟通对象放在和自己平等的位置，包括自己的孩子。
大家位置平等，沟通起来就不会发泄情绪，对方因为受到尊重，也会更愿意接受你的意见和建议。
觉得有道理么，那就行动起来。
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