看过这本书吗？
去年开始什么都不想干，不想说话，不想见人，不想上班，我以为自己就是想躺平。
武志红说想躺平的时候就躺平，躺平可以治愈。于是心安理得的躺平了一年。
后来看到《倦怠心理学》这本书，就是我的状态，想看看这本书：
你是不是没有钱花却又懒得去挣？
你是不是什么都能抗拒，除了诱惑？
你是不是过着睡了吃，然后再睡的生活？
你是不是越觉得自己工作重要，精神就越濒临崩溃？
如果答案是肯定的，那你很有可能就处在倦怠、疲惫的状态下。
倦怠，常常会让人处于一种“习得性无助”的状态之中，也就是说，你确信自己什么也无法改变，也没有做任何尝试的必要。
就像书籍《倦怠心理学》中描绘说的：“倦怠好像一栋被大火烧毁的建筑。虽然建筑结构还在，高楼依然矗立，但里面实际上都已经被烧成了废墟。”
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本文标题：《倦怠心理学》：看过的人，有用吗？
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