阿德勒14天治愈抑郁计划

阿德勒有一个他称之为“14天治愈计划”的方案。

他宣称，只要完全按照他的要求去做，他就能够在14天之内治愈任何有心理疾患的人。

一天，  一个极度抑郁的妇女来找阿德勒。

他告诉她：“如果你遵从我的建议，我可以在14天之内治愈你的抑郁症。”

她蔫蔫地问道：“你要我干什么？”

阿德勒回答：“如果你每天为别人做一件事，坚持14天，到时候你的抑郁症就会消失了。”

她反对道：“凭什么我要替别人做事？从没有人替我做任何事。”

阿德勒打趣说：“哎哟，那你可能需要21天了。”他接着补充说：“如果你实在想不出愿意为别人做的事，那就想想看，假如你有心情去做的话，可以做些什么吧。”

阿德勒知道，哪怕她仅仅是想想能为别人做些什么，她就已经走上改善之路了。