一、能量对健康影响：
＊能量不流动和方式出现问题时：导致：健康受影响，甚至导致疾病;无法与人交流，无法同频理解别人，无法处理情感问题，无法与子女沟通；工作成本增加，总是加班；做事业总是不顺畅。具体是:
1、阳性能量对身体的影响：
1)能量功击想证明自己强大，潜意识让自己肥胖，靠强大的自己抵抗世界。当自己卸掉对抗时，就能减肥。
2)阳性能量穿透时，会导致脱发，失眠，他不会理会他人，自己继续想事。过度相信自己，过度自我思考，不相信潜意识。所以要学会听潜意识。
3)阳性能量攻击没有流动出去，输了，女性会堆积太阳轮胃病、乳腺，肝抑、膝盖半月板损伤，还会造成生殖系统疾病，恐惧时小腹是冰凉的，女生痛经问题有时调整情绪就可以疗愈。
4)阳性能量堵住时，会抑郁，情绪压抑。当不做事而潜意识想做时，就抑郁。要释放。
5)阳性能量抓取时，要求对方按我的意思办，管得太多，过度控制会导致失衡，胰岛素过度抵抗，导致血糖过高。总是想什么都顺心，排斥所有的不如意。导致糖尿病的人越来越多。所以减少控制，接纳自己，放下宽心就能好。多做冥想清理。
2、阴性能量对身体的影响：
如果是肥胖，则是体内堆积过多的毒素和垃圾让自己肥胖。又或是得胃病，怎么吃都不胖。由于小心眼，生闷气不舒服时就开始扺抗，胃给低频能量控制了。病毒细菌、寄生虫、浅表胃炎就来了。营养不吸收。原因是阴性能量对阳性能量不理解导致的。所以要学会理解对方才有用。
1)阴性能量穿透，是因为恐惧害怕。会造成脐轮损伤，总想上厕所、拉肚子。去沟通需求，把恐惧说出来，能量就流通走掉了。
2)阴性能量攻击：积累到一定程度时会爆炸，造成心脑血管疾病。高血压。平时脾气好发火时脾气大，容易有心脑疾病。容易有受害者的心态。不要对一件事有意见却不表达。
3)阴性能量堵住时：潜意识全面放弃，对未来失去希望。会损伤免疫系统，红斑狼疮（自身的免疫细胞攻击其他免疫细胞）、癌症。容易皮肤过敏，鼻炎、咽喉炎。所以，不要去瞧不起他，当他有这个问题时是向你求救了。
4)阴性能量的抓取：会导致便秘。没主见总依赖别人，产生无力感，想抓抓不住，没自信，导致肠胃蠕动频率变慢，导致便秘了。
二、总体上的解决方法：
能量可以改变的，可以利用的。
去感知身体的变化。只要你不舒服了，安静下来，看自己是处在哪种方式?
1、能量抵抗时：告诉自己接纳任何结果，人生就是不同的体验。接纳各种体验。
2、能量穿透时：躲或听不见。第一时间给对方反馈，告诉他不喜欢、听不懂。但同时要去听他表达了什么，看完他写了什么说了什么。听完了及时发问。
3、能量攻击时：无脑认错。对不起我错了。即使不知道错哪了。人一认错时就安静下来了。再用快速调频三步走去调节情绪，
4、能量堵住的时候：诉说、表达、和解情绪。如果不想说时可以找一个让你哭的电影和书，找一个朋友，脱离开现在的环境，离开家里负面的能量场。可以发牢骚，抱怨，表达情绪，再允许自己有这样的情绪，人立马释放了。
5、能量抓取的时候：默默说：对不起我不该影响你，我相信自己可以解决的。然后写下三个解决办法，一个一个去做。做第一个时，就有效果了。
阴性能量的人如果与别人能量不流动，不交流、不沟通，就是给自己挖的坑。
三、两种能量的人易踩的坑与解决办法。
1、阳性能量的人易踩的坑和解决办法：
1）与人发生对抗时，只有一味输出，就会偏离自己目标，与他人与外界失去连接，导致要做出许多努力，要多付出。同时他对别人挤压太大，不是顺势而为，拨苗助长。可以学习与人沟通后去了解别人情堵的变化。
2）阳性能量穿透：过度认知。不去听别人的话，没听完就想听结果。
3）阳性能量攻击：让对方有压迫感，喘不上气来。知道自己错了，但在找方法。转变方法：允许和接纳有多种路径。否则会挤压脉轮。
4）阳性能量堵住：失去方向停下来了，发现事情不如意却没办法解决，允许各自适合的方式。
5)阳性能量抓取：感受不到别人的感受，也听不到别人的信息，要去感受倾听，才能事半功倍
2、阴性能量的人易踩的坑和解决办法：
1)喜欢被关注，不喜欢没事干。希望做事找到存在感价值感，如果能量没有得到回流，就很自动抵抗和失落。下次遇到同样情况时，又出现同样的情绪。对这种人，多表扬认可。只有能量体修复了才会改变。
2）阴性能量的人第六感很好。当他能量穿透时是躲避。要去问他，踩到他说。
3）阴性能量的人攻击时，是阶段性的，重复循环忍让～攻击～忍让的模式。攻击时安抚他就可以了。
4)阴性能量的人堵住时，有许多杂念，力不从心时就抑郁了。这时候积极帮他解决寻找方法、制定方案就可以了。让他不纠结不内耗。
5）阴性能量抓取时：容易依附人，没有边界感，玻璃心。此时带着平和的能量与其沟通。
3、用对改变能量的方法
1)感知自己的能量状态
2)用相反的方式去调动能量
抵抗：可以，允许，接纳，允许流经
穿透：耐心倾听，不懂就问，及时反馈
攻击：无脑认错，连接潜意识，快速调频
堵住：诉说，表达情绪，和解情绪
抓取：道歉释放抓取能量，自己找解决方法
3）自己主动去改变能量的路径：
平时养成一种习惯，去觉察事情背后的能量，（能够感受到身体变化后，做下面的练习)️
a、目前这件事能量层面发生了什么（6种能量流动模式）
b、这个能量模式对事情的结果会有什么影响
c、这件事的目标是什么
d、要达到这个目标我需要用什么样的能量模式?
e、要达到这个目标如何帮助对方调整能量（如果涉及他人）?
～～听潜意识里的声音去做。
＊作业:
1、体验觉察作业：
感受自己过去出现健康问题是由哪些能量流动模式引起的，1-2个案例
2、行动练习作业：
用今天教的方法改变能量模式，分享一件事。
(待续)
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