平静生包容

作者: 沐阳追月 | 来源:发表于2020-06-08 20:30 被阅读0次

忙碌生疲倦,疲倦如沼泽怪,从脚底不经意袭来,顷刻间游遍全身,拖着你向下坠。最后只剩灵台一点光明。

当最后这一点光亮失去的时候,情绪就会失控,直借接管大脑。愤怒的、焦虑的不良情绪如海浪一波波涌来,来不及躲闪。

每当临近这个点时,我会关掉灯光。让黑暗包裹,让禅乐围绕。愤怒和焦虑似乎是它们的食物和养分,看到它们接近,便吓得东躲西藏,四处乱窜。

于是平静重回吾身。平静生包容,平静是空,空容一切。好的、坏的、身体的、情绪的、实际的、虚空的都统统接纳。

进而生出一片森林,一滩湖水,一幽空谷,将你的一切都吸纳进去。在它的面前,烦恼不在、忧愁不存,只有一种同频的宁静生出,与它遥相呼应。

宁静淡淡、宁静纯纯,宁静清澈。

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