今晚要好的四个姐妹约好去喝酒，大家选了一个酒吧，说要穿得有点露才行，对我这种乖乖女来说，简直是个挑战。连一件有点露的衣服都没有，赶紧去网购，挑来挑去总觉得不适合自己，心里特别别扭，甚至不想去了。
我试着静下心，看看自己为什么觉得这些衣服不适合自己呢，我想像自己穿上这些衣服，似乎特别成熟，不像自己平时的感觉。这是什么样的感觉，似乎像自己的女性长辈，我突然意识到，原来自己的内心还是没有长大的孩子，就像姐妹之间调侃我是一个青春期少女，不是一个母亲，不是一个妻子，虽然我现实中已经是个母亲也是个妻子了。
某人也说过我缺少成熟的女人味，我自己总是不以为然，我这样也挺好的啊。不过在这一刻，我也想有那种成熟女人的感觉了，一种能悦纳自己，滋养自己，从容淡定的感觉。
想到此，最近发现自己有了一些微小的变化。
走在路上的时候，我会放慢脚步，感受清风拂面，听小鸟叽叽喳喳，看着路边的绿树花朵啊，感受身体的感觉变化，体验悠游自在的感觉，哪怕只是片刻。
上班不能集中精力工作的时候，不会像以前那样去苛责自己，就是全然的接受，接纳自己现在无心工作的状态，如果自己愿意在那发发呆，看看手机，那就允许自己这样做。
像以前午休的时候，我会看看书，写写东西，每天还挺赶时间的，给自己规定好任务。现在午休的时候，我有时候选择什么也不干，就是坐在小公园的长椅上，沐浴在阳光下，感受清风拂面，沐浴着花香，坐在那边闭上眼睛发发呆，我觉得这种感觉真的很好。
还有一个很大的变化就是越来越愿意去看一些文学作品，比如说小说啊，诗歌啊，这些东西以前我是不愿意花时间阅读的。
还有就是越来越愿意去表达自己，以前我顶多是写出来给自己看，因为我觉得这些都是很个人的东西，我不愿意把它发表出来，当然也是害怕别人不好的反馈。但是现在对我来说这都不是问题，我写出来发出来，别人看不看，怎么说，已跟我没有关系了。
就是想对外界，去诉说自己，表达自己，仅此而已。
不想再去说理，不想再去讲干货，不想再去说一些干巴巴的东西，内心好像渴望去体验一些感受性的东西。
这就是滋养吧，滋养自己，让自己和外界更好的相处。
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