所有的不快乐和焦虑源于对自我生活管理的失控，因为在很长的一段时间内没有成就感，没有充实感。虽然看似做着很多很多的事情，忙碌到没有时间，但是真正内心渴望需要付诸时间和精力的事情却因为很多的借口一拖再拖，最后当内心的空虚再也无法掩盖时，我便边拖着地边流着泪。
然后，我坐下来，什么也不做，只是静静地看着满屋的植物，静静地。然后，我便听到了叶子舒展的声音，然后，我便听到了花儿绽放的声音，然后，我便知晓了空虚和迷茫的来处，然后，我也知晓了我要做的事情。
接下来，增加了读书的时间。这么多年，读书从来没有给我带来什么，没有带来财富和权势，但是它却带走了很多东西，它带走生活中的无聊，带走我的无知，带走我的焦虑和无助，它让我懂得如何调剂情绪，让我人到中年也不会走向油腻。
接下来，坚持写作，每日用文字记录心情，用写作督促自己看到生活中不同的侧面，看到风景中四时的变化。写作也让我继续思考，让我不会麻木。
自律的生活终于让我看到希望，充实感让我丢掉了空虚，能平和安然地度过每一天！
文/与自己对话的人 365挑战日更营第八天
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