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有幸遇到瑜伽,真好!

有幸遇到瑜伽,真好!

作者: 水晶蝴蝶_3bca | 来源:发表于2019-02-04 23:32 被阅读2次

春节这几天过度劳累,导致没做瑜伽,今日早起后,感觉身体还是有稍许乏,不舒服,身体发板,忽然想到做瑜伽肩劲释放压力试试,记得有一次做完很舒服的。

20分钟做定几个简单动作后,身体完全放松,感受到后背里仿佛血液在涌动,跳跃,整个后背里暖暖的,像有一双手在给你遍布全身在按摩,只想躺在那里,久久不愿起来,随着一呼一吸,感受那奇妙的体验,只有自己可以给予的神奇,可以附予自我的能量,简单的几个动作就可以让人身心上彻底放松,精神焕发,治愈理疗自我,瑜伽就是这么神奇,真的,好棒!

感谢自己,相识瑜伽,坚持瑜伽!

不忘初心。

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