有幸遇到瑜伽，真好！

春节这几天过度劳累，导致没做瑜伽，今日早起后，感觉身体还是有稍许乏，不舒服，身体发板，忽然想到做瑜伽肩劲释放压力试试，记得有一次做完很舒服的。

20分钟做定几个简单动作后，身体完全放松，感受到后背里仿佛血液在涌动，跳跃，整个后背里暖暖的，像有一双手在给你遍布全身在按摩，只想躺在那里，久久不愿起来，随着一呼一吸，感受那奇妙的体验，只有自己可以给予的神奇，可以附予自我的能量，简单的几个动作就可以让人身心上彻底放松，精神焕发，治愈理疗自我，瑜伽就是这么神奇，真的，好棒！

感谢自己，相识瑜伽，坚持瑜伽！

不忘初心。