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《认知驱动》阅读笔记(三)

《认知驱动》阅读笔记(三)

作者: 冰蓝凡 | 来源:发表于2024-06-17 13:14 被阅读0次

这个世界是有层次的。逻辑层次模型自下而上的个体的成长有不同的呈现。

最低层(第一层)的人,找环境问题,往往是抱怨者,喜欢说:“都是你们的错!”

第二层的人,找努力问题,他们是行动派,喜欢说:“我还不够努力!”

第三层的人,找方法问题,他们是战术家,喜欢的一句话是:方法总比问题多。

第四层的人,找选择问题,他们称得上是战略家,喜欢问:“什么东西最重要?”

第五层的人,找身份问题,他们是觉醒者,喜欢问自己:“我要成为什么样的人?”

最高层(第六层)的人,找意义问题,他们是创造者,喜欢说:“人活着就是为了利他。”

如果我们能清晰地觉知自己当前的状态,意识到自己可以有更好的选择,就不会被困在当前层次,也就意味着有了更多的主动思考和选择,努力成为“自由人”。

“学习知识到底是为了什么?”这个问题似乎也就有了答案:可以让我们更好地审视自己和感知世界。


绝大多数人想养成阅读习惯时,会盯着最浅层的“结果”去行动,结局往往是为做而做,不了了之。

少部分人会把注意力放在“过程”这个层面。他们会花时间写下阅读的意义,让自己看到阅读的各种好处;会以改变为目的去阅读,使阅读效果最大化。

只有极少数人能看到“身份”这个层次,并主动从心理建设开始行动。他们会花大量的时间去思考:通过阅读,我要成为什么样的人,主动选择改变,重视信念的力量。

什么是信念?就是我们看待事物的积极态度。

我们看待一件事情的态度会影响我们的行为,而我们的行为则会影响现实结果。我们选择去关注哪些事物,忽略哪些事物,会对我们的生活质量起到关键的作用。态度和信念改变了,事情就会朝着好的方向转变。“你的世界是你所关注事物的产物。”


潜意识的学习方式是不断重复。刚开始的时候要不断地、刻意地提醒自己,经过无数次重复,不断进行自我提醒和暗示,直到有一天,可以本能地、笃定地相信自己。

成长,注定是一个将内在身份不断揉碎并重塑的动态过程。

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