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唯有行动才有可能摆脱焦虑

唯有行动才有可能摆脱焦虑

作者: 独一无二的刘婕 | 来源:发表于2023-03-14 17:08 被阅读0次

    其实当我听到这一句话的时候,我的第一反应是没有目标的行动有效果吗?

    到时候做错了,浪费了时间怎么办?

    可是谁的人生又没有走过弯路呢?

    无论是谁的人生,都会遇到各种各样的问题或者走过很多的弯路,只是每个人的选择不一样而已。

    当你行动的时候,你就会忘记很多事情,其实我自己有这样的经历。

    就像现在的我一样,如果我一直只知道玩手机的话,那么我肯定没有任何的成长和变化,只会让自己的事情越来越多。

    但是当我主动的去做生活中的一件小事情,去洗衣服,去打扫卫生,去整理房间,出去散散步,一件一件的小事累积起来,都会让我们有自己生活的掌控感。

    而不管你做什么事情,你都是需要行动起来的,如果你只是坐着不行动,那么你肯定会越来越焦虑,越来越难受,越来越没有动力。

    但是只要你行动起来了,能够照料自己最基本的生活,哪怕是日常当中的一件小事,都能够给你增加自信,让你变得越来越好。

    所以当你觉得焦虑的时候,当你觉得迷茫的时候,可以放下手机,放空一切,安安静静的放一首音乐,走出去散散步,看一看外面的风景,吃一顿喜欢的饭菜。

    人生没有白走的路,每一步都算数,你失去了什么,必然会得到些什么。

    就像我们工作,不一定会是自己喜欢的工作,有时候只是在用时间交换我们需要的钱罢了。

    所以,行动起来吧,加油!!!

    希望大家都能够去接纳和包容最真实的自己,我们不仅在身边信任的人面前做真实的自己,更要在自己的面前做最真实的自己。

    希望我的分享能对大家有所帮助哦

    新的城市,新的开始,加油

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