内观:借由伴侣的眼睛

作者: 繁花漫天落雪 | 来源:发表于2022-03-06 21:04 被阅读0次

    我们每个人恋爱结婚都是为了寻求幸福的生活,开头都一样,结尾却会有很大的不同。

    有的夫妻琴瑟和鸣一辈子,临了的时光还会手牵手的离开这个世界;有些志同道合的夫妻,有着共同的理想,即使身故也不会影响那份使命感:

    医学伉俪李秉权和胡素秋夫妇,相继身故后,一起捐献了自己的骨架,用一种特殊的方式永远的相伴,延续自己对医学的热爱。

    这样的人首先他自己的内心是充实的、丰满而富有创造力,人格是独立的,自我功能健康而强大。其次才是夫妻二人的携手同心,相互支持,相互滋养。

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    但是现实生活中有更多的夫妻虽因相互爱慕结合,却以恩断义绝收场,还有更令人感叹的,是反目成仇。我们没有人能明白,为什么一段感情的开端和结尾会有如此大的反差?

    在一段亲密关系中,和哪种类型的人相处比较困难呢?答案是:有较多内在创伤的人。

    同时还有另外一个令人遗憾的真相:人们在寻找伴侣时,总是会找到一个和自己的创伤程度差不多的人。也就是说,创伤程度高的人比较容易找到一个同类型的人来进入亲密关系,因此他们的相处就会比较艰难;而创伤程度低的人,他们伴侣的创伤程度也会较低,彼此的恋情就会相对顺利一些。

    如果在婚姻和恋爱中,冲突发生时,夫妻两个人总是以相似的模式互动:吵架-冷战-一方主动和解。那就证明夫妻双方都已经固化了对于对方的评价,也固化了对自己的评价,陷入了一种关系的负性循环中。这时如果想缓和关系,打破循环,除了寻找专业帮助,我们就一定要看一看对方:Ta最让你讨厌的地方究竟是什么?

    这样做不是为了加深你对Ta的厌恶,而是想让我们觉察自己为什么讨厌对方身上的这些特质?原因很明显,我们身上一定有和Ta一样的东西。

    所以我们研究、观察伴侣,其实就是把对方当成了一面镜子,来观照自己,来发现自己的瑕疵、自己让对方厌恶的地方,来发现自己和对方一样的问题。

    创伤程度相似的人,渴望被疗愈被滋养的程度也大致相似。他们的创伤通常在早年形成,更准确的说是自我能力越弱的时候,伤害带给他们的影响就越大,造成的创伤就更加深刻。

    他们带着这些创伤长大,渴望从一段新的关系中得到滋养。运气好的,或者性格底色比较鲜艳的人,有可能吸引到一个创伤较少些的伴侣;运气差的,或者本身气场又弱的,可能会吸引到一个比自己内心更空的人,不但没能得到滋养,还可能要被对方索取。

    有句俗话说得好:不是一家人,不进一家门。吸引力法则最有说服力的地方,就在于伴侣的选择。

    伴侣是最亲近的人,在他们面前,我们会随着时间的流逝,熟悉程度的深入,安全感的建立而渐渐卸下伪装和面具,更加的袒露自我。随着自我的袒露,优点渐渐变得平淡,早年创伤的影响越来越明显,对方也是如此。

    人的本性是趋利避害的,但是创伤越深的人越自私、索取心越强,因为没有安全感,所以想要的就更多。没有人愿意被这样对待,冲突的发生是必然的。所以一定要有一个人看清这一点,反思自己,首先做出改变,整个循环才能被打破。

    这个世界上完全没有创伤的人不存在。原生家庭的力量固然强大,其他的伤害也可以形成创伤。有句话说的很客观:每个父母都曾经伤害过孩子,孩子的童年就像个精美的瓷器,区别在于,有些孩子的童年只是被摔裂了几道缝,有些孩子的童年却被摔成了碎片。

    童年得到了足够的爱,长大内心才会充满爱,才有能力滋养别人。而利他永远是幸福感的源头。作为父母,我们唯一要做的事情就是善待孩子。父母善待孩子,孩子长大后才会善待他自己。

    别人怎样对待你,绝大部分是你自己教给对方的。



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