写日记是对自己的反省和检查，你有这个微习惯吗？

日更挑战第41天

今天拿起《超级学习力》这本书，无意间翻到117页，“日记是你最亲密的朋友”映入眼帘。

我在心里问自己：“我有多长时间没有写过日记了？”过去没有、现在没有、将来呢？

这让我想起读书时，老师叫我们写日记，主要是想培养我们写作和表达的能力。

那是一段不堪回首的往事，因为自己语文学得很烂，最头疼的莫过于写日记和作文。从来没有思考过自己学不好的原因？

现在才恍然大悟，原来是自己的学习方法不对，课前没有提前预习，课后没有及时复习，没有制定复习计划，更别说把学过的知识串成珍珠？

“自学是一生中最好的学习方法。” 那时的我，对于自学和习惯的养成，完全没有概念，养成每天写日记的习惯当然就不会有。

书中还讲到：“日记是对自己的反省和检查。如果从小养成写日记的好习惯，将来会成为一笔巨大的财富。”

日记是我们最亲密的朋友。所有的开心和不开心，都可以把它写出来。还可以通过写日记，达到疗愈的作用，何乐而不为？

既然知道写日记有那么多的益处，就从今天开始，养成“每天写日记”的微习惯吧。

不一定每天写的日记都要发布在简书，写日记是自己与自己的心灵对话，能达到反省和检查学习成果、愉悦心情和疗愈的效果，当然是最好不过的了。

总结：
写日记的三个好处：培养我们写作和表达的能力；反省和检查学习效果；疗愈的效果。