觉察日记

作者: 为爱而活的芳芳 | 来源:发表于2020-05-10 23:42 被阅读0次

今天早晨被拉进一个群，名字叫“临在”，后来发现是一个九型准学员拉的群，他本人没有什么临在。

即时反应是，这不是扯淡吗？同时觉得他肯定是目前遇到了什么问题，迫切想要临在，想了这么个主意。这个群是我不认可的，对任何人不会有任何帮助，我绝不会去那里互动。但是过几天群肯定就会沉了，不会有任何影响。

后来看到还真的有人发言，只不过都是通知群主，自己退群了。这件事我觉察了一下，为什么我没有退群？

1. 对弱者的同情。退群的人都是强势的，做了错事的人他不知道自己错在哪里，我觉得很可怜。这是与我父亲关系的投射，这部分没有处理的积压情绪，会让我站在弱者一边。

记得读书时一个老师对我说过一句话，不要跟那些臭棋篓在一起玩。当时不觉得，观察自己后发现我一直站在弱者一边。心也会随着弱者受伤而难受。

2. 对光环面和阴影面的投射。他的光环和阴影都非常明显，这两面我也都有投射。受这一点影响，我也没有在群里说话打击或者退群。说不定这个人还“有用”。

这两个点，需要去处理的，一个是跟父亲的关系，一个是整合自己的阳光面阴影面。否则它总会让我在这样的人身上耗费一些能量。

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