极简主义
大家好！今天我们新分享一本书名叫《极简主义:活出生命真意》，现分享第一部分:本书价值，希望大家喜欢，谢谢！
一、本书介绍
书名 极简主义：活出生命真意
作者 [美] 乔舒亚•菲尔茨•米尔本 / [美] 瑞安•尼科迪默斯
译者 李紫
ISBN 9787540480615
页数 304
作者在书中的前言中写到: 这本书写作的初衷是为了帮你思考你的人生以及你是如何生活的；也为了让你有所作为、反省自身，从而离开过去的生活，开始新的旅程；还为了帮你认识到你可以做出改变，可以重新选择做怎样的人，可以变成自己所能成为的最好的人——真正的你，热情、有爱心、有同理心、自律、快乐的你。因此，如果你真的想要让从本书中学到的东西发挥最大价值。
二、作者介绍
乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯， 乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天，年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管，20多岁就买了名车豪宅，有一个美丽的妻子。越来越有钱的他拥有了越来越多的物品，但他发现幸福感并没有增加，实际上他的生活非常糟糕。一番反思后，乔舒亚决心断舍离，开始过极简主义的生活。他丢掉了家中90%的东西，最后生活中只剩下288件物品，但每一样都是不可或缺的。这样的极简生活，让乔舒亚的内心越来越充实。他获得了前所未有的快乐与自由。他的改变也影响了他的多年好友瑞安，在他的帮助下，瑞安用21天过上了极简生活。而后他们一同创建了宣扬极简主义的网站TheMinimalists.com，读者超过400万。他们的事迹被美国《今日秀》《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《芝加哥论坛报》等多家知名媒体报道。他们分享的极简主义生活理念与实践已帮助许许多多人过上占有更少物质却更有意义的生活。
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三、本书价值
在这个浮躁的社会，我们常常认为“快”和“多”是硬道理，金钱和权利才是终极目。而“慢”和“少”仿佛是一种原罪，简单和朴素往往被冠以别样的目光。
但实际上，真正活到极致的人，往往是朴素和克制的。极简，才是真正的高级。
《极简主义》一书告诉我们如何过上有意义的生活，并让我们采用极简主义的原则，专注于真正重要的事物，重新掌控自己的人生。
本书的作者乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯，原是年薪六位数的公司高管，因为备受生活、工作上各种压力的困扰，放弃了原本的高薪工作，转而寻求更适合自己的生活方式。
他们创建了极简主义网站，通过分享自己的生活宣扬极简主义，帮助许多人过上更有意义的生活。
作者认为，极简主义是一个用来获得人生满足感的工具，极简主义中没有规则，通过去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西。
经过大量的思考、讨论和实验，作者发现了使人生有意义的五大价值：健康，人际关系，热情，成长和奉献。
接下来，我们一起来看看作者是如何用极简主义来实现这五大价值的。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《极简主义》的第一部分就到这里了。读后有什么想法请留言，谢谢！
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