整个世界就是你内心的投射，读玩着本书后，我明白了很多道理。
当我们的想法和事实发生冲突时，就会产生苦恼或是痛苦，比如事实是你在生病，而当你拥有我不该生病的想法时就会产生苦恼。事实是他不听你的指挥，而当你有他为什么不听我的指挥时，你就产生了痛苦。你丢了东西是事实，而当你有不该丢东西的想法时，你就会生气。你没有升职是事实，可当你有了为什么我没有升而他升了的想法时，痛苦就会产生。
如何解？与事实，与真相交朋友，不要违背它，善待它，它就会以你意想不到的方式回馈你。
我们都知道，今天我的所有的结果，本质上都是自己造成的。可我们就是不愿意承认，当我不承认时痛苦就会产生。
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一念之转
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本文标题：一念之转学习笔记
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