早晨洗热水澡、一边喝热茶。
夏天多喝果汁、热茶、汤料。
多休息，闭眼十分钟。
夏天少吃红肉。
苹果汁加油，喝了增加胆汁分泌，促进排毒。
早晨鸡蛋、蜂蜜、坚果干、面包、水果汁蔬菜汁。
早晨洗热水澡、一边喝热茶。
夏天多喝果汁、热茶、汤料。
多休息，闭眼十分钟。
夏天少吃红肉。
苹果汁加油，喝了增加胆汁分泌，促进排毒。
早晨鸡蛋、蜂蜜、坚果干、面包、水果汁蔬菜汁。
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