一个人的午饭，想偷懒又想营养全面。咋办呢？
对了，就剩米饭、剩馒头、香肠、鸡蛋、芹菜炒吧。
葱姜蒜爆锅，放入香肠丁，煸炒出油，加入鸡蛋。定型炒碎后，加入米饭、馒头丁，翻炒。放入芹菜丁，翻炒。最后，加盐调味，出锅。
好清丽的颜值啊，心情瞬间如花绽放了。尝一口，很清香，更开心了。
做饭真是最幸福的劳动啊——一饱口福，还可以收获开心呢～
一个人的午饭，想偷懒又想营养全面。咋办呢？
对了，就剩米饭、剩馒头、香肠、鸡蛋、芹菜炒吧。
葱姜蒜爆锅，放入香肠丁，煸炒出油，加入鸡蛋。定型炒碎后，加入米饭、馒头丁，翻炒。放入芹菜丁，翻炒。最后，加盐调味，出锅。
好清丽的颜值啊，心情瞬间如花绽放了。尝一口，很清香，更开心了。
做饭真是最幸福的劳动啊——一饱口福，还可以收获开心呢～
早上一杯温姜汁 早餐：大豆腐，黄瓜，芹菜叶，鸡蛋炒木 耳，半碗米饭516卡 午饭：鸡蛋炒柿子，米饭28...
周四，多云（13～21℃） 1、打卡 ①早（7:57）：香芋包、牛奶 ②午（12:30）：黑米饭、芹菜炒香肠 ③晚...
1、一日三餐记录 ①早：红糖马拉糕、番石榴 ②午：黑米饭、青椒炒茄子、紫菜鸡蛋汤 ③晚：黑米饭、炒生菜、芹菜炒猪肉...
星期一早餐:面条荷包蛋，午餐:炒芹菜香肠馒头，晚餐:米饭土豆丝 星期二早餐:小米粥馒头午餐炒蒜苔馒头晚餐:米饭排骨...
2021 3 8 掉秤0.7公斤 7.30起床 鸡蛋2个 12.30中餐 牛肉炒芹菜 白菜 米饭 晚餐 6点 芹菜...
杂粮米饭蒸腊肠-苔干芹菜炒肉-青笋炒鸡蛋-小米大米杂粮粥-香煎鲟鱼
周一Monday 早点snack：华西鲜牛奶200，全麦面包 午餐lunch：玉米渣软米饭，芹菜肉丁，番茄鸡蛋，炒...
11.14 早：烤面包丁 煮鸡蛋 牛奶 午： 猪肉芹菜萝卜包子 晚：空气炸锅烤鸡翅 猪肉炒花菜青椒西红柿 米饭 ...
2020.12.15# 今日菜谱:芹菜炒牛肉，红烧带鱼，辣椒炒鸡蛋 芹菜炒牛肉 材料：芹菜、牛肉、蒜片、姜、生抽、...
早餐：沙拉（桃子、番茄、生菜、鸡蛋）、杂豆浆、黑芝麻粉、三宝粉、麦片 午餐/晚餐：红豆糙米饭、芹菜炒蘑菇牛肉沫猪肉...
本文标题：芹菜鸡蛋香肠炒米饭
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