美文网首页【漫薇圆梦计划】
Day4+11组112号緈福+《学习力》读书笔记4

Day4+11组112号緈福+《学习力》读书笔记4

作者: 緈福1094 | 来源:发表于2019-08-22 21:37 被阅读0次

今天,我阅读的是第5章【时间管理】:越忙越有时间,找到你的分类价值时间

【旧知】

1.完成比完美更重要,试着给自己一个“烂”开始。总想追求完美主义,总觉得再多点时间,就能做到更好。但其实不是这样的,通过行动迭代,才有可能做到比上次好,正如人们常说的:熟能生巧。

2.总把拖延当做事情没完成的一个借口。而作者告诉我们要改变自己的认知模式,用行动改善拖延,而不是让拖延阻挡了行动。

3.黄金专注时间

【新知】

1.“黄金半小时计划”:将7天内的学习清单,写入手机备忘录中。在无聊时,从中挑选一项并执行。

2.道理懂那么多,却依然不行动。有时是因为需要行动的太多,产生无形压力,导致一个也没做。而作者告诉我们,比如觉得一篇文章很好时,我们可以只选取3点记入笔记,再从笔记中选择1点去践行,这样行动也会变更更加容易。

3.时间底线:在时间底线这个问题上,我总把实际的截止时间作为我的时间底线,但这样,如果实现过程中出现困难,就会导致完成不了或真的就在最后截止时间点草草完成。

【行动清单】

1.“黄金半小时计划”:将那些想做而未做的事录入备忘录中,当因事务较多或任务艰巨,无从着手时,直接从“黄金半小时计划”中挑选一项去执行。

2.闭环式学习:就算是碎片化学习,也要预留时间来进行总结,不然就会变成只是看过,过段时间就会忘记。

3.番茄钟式专注:当觉得时间过得太慢、心不在焉、精神状态不好时,采用25分钟番茄式专注法,从最想做的一件小事入手去唤醒自己行动力。

相关文章

网友评论

    本文标题:Day4+11组112号緈福+《学习力》读书笔记4

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bsoosctx.html