美好早安联盟（302）线上瑜伽课记录

      美好早安联盟（302）线上瑜伽课记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天是癸卯兔年正月二十七，一切顺遂。

今天七点前来到我们瑜伽早安课，致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢？今天还是我们默默的自我练习阶段。前天晚上会议的时候我们表达了我们往后的瑜伽早安课规划，为了对我们自己负责任，也为了对我们这个所有人参与的场域负责任，我们之后在进入下一年的授课规划中是需要大家留意还是秉承我们原有的规则，优良传统必备素养：凡事有交代，件件有着落，事事有交代。这里不是喊口号，是需要大家交付行动力的，任何事情想要有结果都需要付之行动才有可能得到我们所期望的结果，大家觉得是不是呢？赞同的话，就请从此刻开始锻炼我们的行动力吧。

持续有效的练习是我们参加共学的意义，难而正确的事情是非常值得我们去练习，去培养，去成为这样的主导，滋养我们的身心灵。

      今天是自我练习内容的第169天,今天是第117次坐姿风吹树式的练习。昨天的练习感受到腋下拉伸，舒展的能量特别明显，特别强烈，也前所未有感觉到翻手向上的手臂比平时都相对垂直很大的一个幅度，为此连着看视频录制回放确认一下，哇塞，真的呢，这就是持续正位有效练习的意义所在，期待持续练习带给身体更多的奇妙美好之旅。今天还没开始，先完成日志更新。

      生活需要一些仪式感。行程确定之后，一切按部就班却也有随机的缘分在创造，在把握实现的机会；就显得时间有些紧张，要做的事情很紧凑，必办事项一个个迫在眉睫，这个时候深刻感受到自己这几年修行的变化，时刻深刻体会到我一直在直播间，瑜伽早安课等与大家分享的关于积极正向稳定，积极正向反馈等等等在这样紧促的情况下带给我事半功倍的成效，再一次体会到一直跟大家强调的只要往正确的方向去培养自己，锻炼自己，有时候说不上有什么用处，可是关键时刻尤其显得自己过往积累，训练的一切正向技能都在发光，发热让你不知不觉成为一个独一无二，与众不同的自己。

那么你喜欢现在的自己吗？你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗？欢迎在评论区探讨，我们一起共同成为我们自己喜欢的模样，相互见证，相互扶持，相互学习，共同成长与进步

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。