126+知道做不到的怪圈

作者: 时光盒子 | 来源:发表于2024-03-24 22:56 被阅读0次

明明内心深处已有了深刻的觉察，好像手中已有一把开启新世界的钥匙，甚至已经找到了通往目标的具体路径。然而，当睡一觉醒来，却发现自己又回到了原点。仿佛一夜之间，所有的努力与决心都化为乌有，再次踏上了那条熟悉而陈旧的道路。

从知道到做到，这看似简单的跨越，实则如同跨越千山万水般艰难。这其中，有两大绊脚石阻挡着我们的前行。

一是痛感不足，我们或许还能在现有的状态下勉强过活，觉得改变并非迫在眉睫。然而，正是这种安逸的心态，让我们失去了前行的动力，无法跨越那道看似高不可攀的门槛。

二是愿景模糊，我们的目标虽然存在，但并未在心中激起足够的波澜。但我们可以借助五感写作法，将愿景具体化、生动化，让每一个细节都如同鲜活的画面般呈现在我们眼前。这样，我们才能在内心深处激发出强烈的渴望与动力，驱使自己跨越障碍，迈向更美好的未来。

在教练沟通中，我们不仅要挖掘内心深处的渴望与痛点，更要学会运用生动具体的语言，将这些情感与愿景表达出来。这样，我们才能更好地与他人共鸣，共同探索前行的道路，实现内心的蜕变与成长。

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