1,咨询师自己
2互动的成分
咨询师可以使用互动的成分帮助来访者学会家庭成员内部和关系的互动过程,咨询师可以在不管个人咨询,家庭或者婚姻咨询中使用互动成分的问题,当一个家庭成员和其他成员进行一个不太愉快的互动时咨询是可以使用以下引导
1我听到什么,看到什么
咨询师会要求来访者从行为描述所发生的互动,不需要如何添加解释
2对于听到和看到的这些,我的理解是什么
在获得明确的行为描述后,咨询师促进来访者讨论自己是如何解释这些行为的 ,往往意义与过去的经历联系在一起
例如我的孩子不尊重我,我绝对不会对父母那么说
3 我的理解给我带来什么样的感受
接下来,咨询师会帮助来访者确认对这些含义和解释的具体感受,咨询师会使用一些促进情绪表达的技巧
4这些感受让自己有什么感受
咨询师询问来访者是否能够接受和容忍这种感受,一个内心越一致,就越能感受到各种自己内心的感觉。如果一个人不接受,生存的姿态就会被触发,随后的干预针对的是这种程度的感觉,而不是与解释相关的情绪
例如;一致性我不想要这种感觉,但我知道它是正常的自然的
不协调;我不想要这种感觉,需要我的孩子按照我的想法去做,这样我就不会有这种感觉了
5 我使用什么防御手段
当人们使用不协调方式沟通时,他们会在互动中使用防御手段来回应。例如投射
6我的评价规则是嘛
每个人都家庭出身和早期重要的关系成分会对人机交往施加规则,这些规则可能会限制自我价值,限制选择,并决定你哪些行为允许和适当的。这些规则大多数都是没有说出口的,没有考虑是否合适或有用就被带入未来关系中,这些规则需要使用软化技术进行转化
例如父母在孩子面前难过需要孩子负责比如因为孩子不听话
7我在情景中如何回应
来访者在行为和言语上如何回应,不协调和有问题的回应是我们进行改变的目标
三促进情感表达
帮助来访者表达与当前问题相关的难以表达的情绪,如;约会男朋友迟到了。来访者表达出自己对男朋友不尊重自己时间的不满。在这种情况下,咨询师帮助来访者感受到更深层次的情绪,他不重视我。咨询师这时候会使用共情和一些探索性问题来帮助来访者觉察更深层次的情绪
例如;如果来访者在简述是没有自己直接表达情绪,咨询师可以问
当我听你讲当时发生了什么,我感受的到,是这吗
听起来相当困难,你能分享一下你在经历这么多后,你有什么感受
如果来访者可以确认自己的情绪,咨询师可以帮助探索他们的情绪;
你刚才说你感到伤心,我好奇你是否也感受到愤怒
你可以和我分享更多关于你感受到的伤心吗
四软化家庭规则
严格的家庭规则变为有指导意义的很重要
例如与其说我不应该生气,转变为当我气时,我会以 尊重自己和他人的方式表达自己的愤怒
萨提亚鼓励家庭规则可以越来越少,这样可以增加家庭的灵活性,而且根据孩子不同环境,不同阶段来进行调整
加强沟通;指导,角色扮演和呈现
指导来访者如何在互动中进行真诚一致的沟通。包括互动的成分与具体的沟通指导策略相结合,让来访者把椅子转到另一边,给来访者提供提示如告诉你伴侣你对昨晚发生的事的感受。如果来访者能够在表达这个问题达到协调一致事,咨询师就会提示另外一方以同样的方式回应,继续这个过程,直到问题解决。当一方在沟通中遇到困难时,回到生存姿态时,咨询师会打断谈话,并建议对方如何重组措辞。或者如何让来访者的非语言交流一致,现在你能不能或以我而不是以你开头,或者你和你妻子表达时,可不可以把你的情绪说出来
这里的呈现和结构家庭中的呈现存在很多的相似性,但是这呈现更多的是练习和尝试。而不是再现的沟通场景
一些具体的策略;更多使用我开头,而不是你
为自己的感受承担全部的感受,而不是责怪他人
鼓励来访者直接沟通,并真实地表达自己的感受
识别两难沟通
六;家庭雕塑
家庭雕塑是萨提亚模式中的一个体验性技术。家庭雕塑涉及把家庭成员放置于一个特定的物理位置,这代表了雕刻家是如何看待每个人在家庭中的角色。例如,如果一个孩子看到父母在责怪或严厉惩罚孩子,他可能会用严厉的眼神和愤怒的手指雕塑自己的父母,也许他会自己畏缩和躲藏起来
通常咨询师或来访者都可以指导雕塑,如果家庭成员指导雕塑,家庭中每个人都有机会雕刻这个家庭成员所看到的家庭。有时雕刻家会给每个家庭成员分配一句话来表达他们的感受,想法或看法
通常这种干预的实质是从每个人的角度对家庭过程进行非言语的,象征性的描述
在大多数情况下,雕塑是一种非常有效的非语言对抗,绕过认知防御,通过雕刻的过程,一个人能够直观地看到这就是如何对有问题的家庭做出贡献的,。当所有家庭成员雕刻时,通常最好是让每个人雕刻出自己是如何看待家庭,然后通过家庭成员讨论彼此的雕刻,咨询师鼓励家庭成员尊重雕刻中的每个人的主观体验,并利用这种体验加深彼此的理解
举个例子;如果一个人的位置远离家里的其他人,因为他感觉一直被排斥,这往往传达她的情感现实情况远比她使用词来表达更为真实
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