今天有参加素心女神的分享会，这隐形的小皮鞭再次告诉我要美就是从自律开始，对自己不严格，下不了狠手，太温柔的对待自己的一切，皮肤，头发，身材，时间管理，阅读习惯，还有工作！等待你的就是一切也就不是女神范！要想改变自己，一切向着女神的节奏，首要重点是自律，自律还是自律！
很开心能够在身边生活中有这么一位激励自己的榜样力量，她的故事让人有种意犹未尽的感觉，因为太精彩了，总觉得应该还有个续集吧。女神总能够的带给人犀利的观点和看法，总是很理性和逻辑娓娓道来她的心路历程，不亲临现场感受不会如此真实！原来那些遥远的崇拜都是虚伪的，从身边人身体利行的自律表达，如此真切地get 到技能，才是王道！
今天素心女神分享她的故事，有三个主题词分别是习惯，时间和我们自己！在习惯中主要分享了频度的调整，转换与替代，手段不重要，聚焦目标等，她以前超级爱喝瓶装奶茶，起初是每个星期喝3-4瓶，后来她调整了频度改变为一个月喝这么多量，后来又改变为更长时间，在后来3-4月才会喝一瓶的节奏，在有了替代喝转换为保温杯里的不含糖的茶品，泡好了出门前装在保温杯里，这种习惯就养成了！很棒呐！就如她自己讲述的瘦身这件事，不管你是躺着就瘦的，还是跑步，跳操，还是游泳瑜伽，抑或是节食等等这些实现的手段不重要，聚焦在瘦这件事情上，变瘦了才是重要的！
关于时间的主题里女神分享放弃速成，阶段性的目标，平静的接受达不到的结果。有小伙伴问女神几点起？她回答了她的晨间事项安排，小伙伴们都惊呆了，怎么可以安排如此的细致还有紧凑把我们也许一早上的事情在她看来都轻松自如的完成了，例如早起面膜，扫地拖地，搽桌子，做早餐，叫醒儿子讲个故事，给他穿衣等，还要在这期间看一会书。哇，这么做到这些的，女神的世界如此条理规律还有完美，你问她为什么可以做这么多的事情，她回答说因为这些都是必须的，她希望家里干净整洁有序，家人都有早餐营养丰富的开始，也希望宝宝能够形成良好的习惯！这一切的动力源于对生活的热爱，对家人的用心，还有责任感！大爱女神的样子，真是女神世界太精彩！今天的她体重102斤，看起来真有S型，没有达到她的95斤曾经也让她苦恼和不满意，她放弃了速成的想法说2016年实现的减少7斤的目标，分阶段的完成。生活里不用太着急，缘分总会到来的！
关于分享主题词我们自己，女神说，我们自己都是独一无二的，在寻找原因，自我试错与适应，在方法上迭代，为了获得更高版本的自己！我们有很多人性的弱点，我们把很多失败的事情都归结于意志力薄弱，不要去谈意志力，不要给自己贴这样那样的标签，我就是这样啊，没改变了没办法可，要去用方法论顺应人性的法则。在这个过程中寻找与发现更加适合自己的美的状态！一次次的尝试勇敢的走出去，记得女神说过不是等待所有的原料都齐了，才去炒菜！我们边走边进步，去做，去行动，去勇敢的获得美好！女神分享的积分制，我今年要是完成目标我就奖励自己出国旅游，这个诱惑也是极好的！
都是美美哒！
女神对自己的律己，今天在她的分享会与我们分享地经典全面。在以后的日子里对自己狠一些，对自己要求高一些，严一些吧，对家人有心，对爱人真心，对孩子用心，对自己呢！要获得更高版本的自己！
素心女神！你真的很棒！感谢芳芳姐提供一个更加了解和近距离接触女神的机会！都美美哒！
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