健身是一个违人性的运动

文|小李非刀

熟悉我的人都知道我有日更的习惯，更加熟悉我的人还知道我有跑马拉松的爱好，再熟悉一点我的人还知道我还喜欢健身。

为何把健身排在了最后，因为这是自己最不好意思拿出来显摆的一个爱好。因为自己暂时还没有练出八块腹肌，一身腱子肉。但自己也和写作一样，已经坚持了130多天了，这一百多天自己身上还是有不少变化的，尤其很久没见到我的朋友，更是对我的变化不吝赞美之词。但夸我最狠的还是那些没有走进健身房的朋友，他们认为我做了他们敢想而不敢做的事情，对我身体的变化除了羡慕之外，还包含对我勇气的肯定。

对于一个健身不足半年的人来说，有何感悟呢？最大的感悟就是：健身是一项违人性的运动。

先说训练前，因为本身工作已经很繁忙了，需要自己真的像挤海绵里的水一样挤时间。加上自己的兴趣爱好又这么多，能留给健身的时间真的是靠挤上加挤了。

有时候赶上身体不适的时候，更是不愿去，所以此为健身违人性之一。

训练中，训练过程中有时候需要你持续的做一个动作，而且是负重进行。那种酸疼简直不可描述，有时候是疼的自己直咬牙，有时候酸胀的自己不能迈步，你以为这样就结束了吗?私教会告诉你，有酸痛感的时候，才是训练刚开始的时候，刚才只是热身。此时心在浮现出一万只草泥马，但是人为刀俎我为鱼肉，还是逆来顺从吧。

训练后，晚上后背疼的自己不敢翻身，早起下床后脚步如同铅块一般，千斤重。吃饭的时候，手臂疼的都抬不起来，甚至有时候夹菜都困难……

综上，训练前需要你合理安排时间，训练中需要像许三多那样咬牙坚持，训练后浑身如散架一般。所以我才说健身是一个违人性的运动。

健身既然如此痛苦，为何自己还要坚持去训练呢？

我朋友说，可能人就是一种比较贱的物种吧，越痛越喜欢。

我不是很赞同他的说法，但是我赞同他坚持的理念，越疼越喜欢，因为他这句话没说完整，开始会是越疼越喜欢，紧接着就是这种疼痛还能给你带来快感，而这种快感还具有成瘾性，所以健身就让我们欲罢不能了，和健身类似的还有跑步等其他体育运动。

好了，就到这吧

END

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不间断写作第136天181025