气血精津液是构成和维持人体生命活动的基本物质,它们存在着相互依存、相互促进、相互转化的关系。
气为血之帅,血为气之母。气对血有化生、推动统摄等作用,具体表现为气能生血,气能行血,气能摄血。与此同时,血为气的物质基础,血能化气,并作为气运行的载体,具体表现为血能养气,血能载气。
气与津液同源于饮食水谷,皆以三焦为通路运行全身。气与津液相对而言,气属阳,津液属阴,其关系类似于气与血的关系。
血和津液皆为液态物质,与气相对无言,皆属于阴,均由水谷精微所化生,同具营养和滋润的功能,两者之间可以相互滋生、相互转化,称为“津血同源”,即血可化津、津能生血。
精能化血,血能养精,精与血之间具有相互滋生和相互转化的关系,称为“精血同源”。血液充养脏腑可化生脏腑之精,血液滋养于肾,使肾精充实。故血液充盈则精足,血液虚少则精亏。
总之,气和血是健康之本,更是构成我们人体与维持我们人体生命活动的两大基本的物质。精、气、血、津液学说,以气血为要,气血之中,尤以气为。然而,脾胃仍为气血生化之源,想要气血充盈,着重要养好脾胃。
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