《百岁人生》改变我很多，原来有些事情默默想凑合凑活，但是现在，人生还有七八十年，发现不能凑合啊！不读《百岁人生》不足以谈《掌控习惯》啊！
哪些是为了迎接百岁人生最值得养成的好习惯呢？这段时间我想探索这个问题。
我想我应该学会如何生活得更美好。现在工作占据我的人生很多，生活被挤压了，我想要拥有欣赏艺术的能力，创造艺术的能力。比如，能拍出很漂亮的摄影作品，能做出很好吃的菜，能听懂古典音乐……
我想让自己能工作到七八十岁，那时候我还能做什么工作呢？希望自己能致力于成为某个领域的专家，越老越值钱的那种。
我想和我的身体合作愉快，保持健康。我需要养成一种能长期坚持的运动习惯，比如八段锦，到八九十岁都还能做。我还想学习中医理疗的知识，了解自己的身体，在她发出投诉时，懂得照顾她。
用百年的长度来衡量人生，陡然间觉得，不可虚度光阴，每一分每一秒都要认认真真的过，想做的事还很多很多。
写笃行日志这么长时间以来，有写得好的时候，也有写得差的时候。笃行《掌控习惯》有坚持下来的习惯，也有放弃了的习惯。很...
其实今天也是忙碌了一天，到最后了才想起要写笃行日志这件事，怎么办呢？ 我想起了说书中写的两分钟规则，那我就花上两分...
今天是参加笃行日志活动的第十天，很惭愧前面几天都在纠结于会写的怎样这件事上，一直难以起笔，不过终于鼓起勇气提笔了。...
今天晚上去参加了孩子的家长会。加加9月份就要上一年级了，现在正是幼小衔接的时候。老师说，幼小衔接阶段主要是培养孩子...
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昨天因为太晚到家，晕车，收拾完已经完全没有精力看书，笃行日志请假了一天。 今天开始读《掌控习惯》。发现里面很多理念...
掌控习惯，完成了今天自我的锻炼，并在简写中继写着第12天的笃行日志！另外我还带领小学员进行好习惯挑战赛打卡的第5天...
最大摄氧量低，体能不足，在高强度工作中就很危险，对于大部分办公室人员来说需要通过锻炼来提高我们得最大摄氧量。...
之前我们经常听到谁谁在工作中猝死，特别可怕，尤其是IT行业，使得坐在办公室的IT行业成为一个高危行业。为什么这...
我们的饱腹感从胃部传达到大脑是需要时间的，在吃完一碗面条的10〜15分钟时间里，饱腹感还没来得及完全释放，也...
本文标题：2020年5月26日《掌控习惯》笃行日志92
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