爱与生命技巧

1.作者在写作本书中，也引用了许多其他国家的医学大咖的观点，同样有说服力。

他的新的理念是爱和恐惧影响着体内细胞。我们姑且认为是对的吧，无论是感性还是理性，我觉得我们都应当积极地拥抱爱，创造爱，远离恐惧，消除恐惧，适当保有一定的恐惧，积极开拓广阔的精神领域，让自己敞开放松愉悦，富有正能量。

在作者的启发下，我也在思考爱是什么？爱是责任，爱是温暖，爱是感恩，爱是亲情和友情，爱可能也是一种负担，但我更愿意相信爱是一个美好的词汇，爱是需要有心去付出的。

，变化是生命的本质，这一个小节说的很好，也跟中国的老子的道家思想不谋而合

。在这里，作者强调生命技巧，“生命技巧”又一次把思维、感情、选择能力和我们的意识连接起来。

不管我们遇到什么困难，只要坚信所有的变化都是你的绝佳机会，那么你的精神就会像组织体内细胞分子构造的水输送积极的电波。

如果我们不改变自身，那么同样的人际关系、财务困境、健康问题就会一而再、再而三地找上门来。

生命技巧可以证明水的疗效，人体内的自我治疗、内心的和平以及同环境的相互调和等诸多力量所产生的无限可能性。治疗的过程就是你的精神自我觉醒的修炼过程，也是进化的旅程。

，这些内容看起来有一些玄妙，暂时不太懂，但我有些朦朦胧胧的相信。