同事小小总是在办公室抱怨自己养个孩子真不容易。
同事正点下了班回家，先给孩子做饭，吃完饭后辅导孩子做作业，玩亲子游戏或饭后散步，然后到点洗刷，读绘本等等等一系列的育儿“课程”，而自己的老公要不然加班到很晚才回来，要不然坐在沙发上玩手机，就连吃完晚饭的锅和碗，都要等孩子睡着了之后自己再去洗出来，弄得自己是身心疲惫。
同事小小先是对婚姻极度不满，对老公各种抱怨，其次是疲惫感来临后，对孩子老是大呼小叫，事后又各种愧疚后悔。小小自己也说，不是不想控制自己的情绪，不想让自己影响孩子，但是当一个人一直处于这种情况之下，想不崩溃都有些难度，都不知道该怎么办。
你的身边有没有这样的妈妈或者爸爸呢，家长一方委屈自己去获得家庭的平衡，而另一方就严重缺席，整个家庭都处于一种头重脚轻的濒临境界，一旦有点风吹草动，都会拨动着家长一方的脆弱神经，甚至会发生不和谐的声音，这些很明显就是丧偶式家庭育儿的特征。
丧偶式家庭属于一种不健康的家庭结构，家庭成员缺少一方，缺少原因或者是因为工作，或者因为其他特殊情况，而全权代理负责的一方家长就要承担着普通家庭两个人的压力，并导致全权代理负责一方的家长身心疲惫不堪。丧偶式家庭育儿的危害极大，主要表现在两个大方面：
1）对孩子的危害
孩子需要安全感，需要家庭的温暖呵护，他们想要更好的成长，需要拥有一个健康的家庭关系。家庭关系的稳定，不仅仅可以满足孩子的生理需求，心理需求，还能够很好的让孩子得到最直接最好的教育，而在正常的家庭中任何一种关系的失去平衡，都会让整个家庭及成员的稳定性受损。
对孩子情绪的危害
在长期缺少父爱或母爱的环境中长大的孩子，他们自身就因为这种家庭的与众不同，表现的很敏感，焦虑，并且孩子长期的缺爱，个体表现的很不自信。孩子因为这种被动的情绪感染，表现出不爱与人交流，时间长了之后就会变得内向、忧郁，沉默寡言。
对孩子情感的影响
在长期缺爱的家庭中长大的孩子，他感受爱的能力就会比别人差，长大后要不就不会爱别人，要不就根本不懂什么是爱。现实生活中，为什么有些女孩会爱上渣男，因为她长期缺少父爱，别人稍微对她好一点，她就以为是爱了。
美国文学之父华盛顿. I.指出，让孩子感到家庭是世界上最幸福的地方，这是以往有涵养的大人明智的做法，这种美妙的家庭情感，在我看来，和大人赠给孩子们的那些最精致的礼物一样珍贵。生活中，孩子不能光在温暖的，温柔的母爱中长大，更需要在阳刚的父爱中成长。
对孩子适应能力的影响
孩子对外界的适应基础来自于家庭，像同事小小那样，一个人既当妈又当爹，孩子在长时间的缺乏父亲的教育中，自我调节能力会变得更差。孩子拥有了苦恼，不知道自己该给谁倾诉，再加上是一个男孩子，总有一些事情是必须跟爸爸倾诉的，必须由爸爸来教他如何处理，妈妈们在有些方面是不能代替爸爸的。
孩子长此以往，因为自身生理、心理上的问题无法解决，孩子更加自卑，一旦遇到自己没有经历也不知道该如何解决的问题时候，就将会比普通家庭中的孩子更加敏感、焦虑。
对孩子自控力的影响
培根说，幸福的家庭，父母靠慈爱当家，孩子也是出于对父母的爱而顺从大人。家庭关系失衡，成员间不能彼此真心沟通交流，无法拥有足够的时间一起共事，这会让孩子的自控力变得不可控。
孩子最喜欢最依赖的是家人，而家人对自己的各方面如果没有关注或在意到，孩子内心就会拥有委屈，一旦这种压抑情绪积累过多，就会一次性爆发，甚至自此以后性情大变，叛逆、不听话等等。
2）对家庭的影响
丧偶式家庭的出现一般有两种情况，一种是它的出现前提可能是由一个丧偶式婚姻引起，日常中夫妻之间过于和谐、相敬如宾，但是又是各忙各的，互相之间交流比较少，互相都是靠猜测来交流；一种是孩子的出现，打破了原有的夫妻关系，不管是工作原因还是其他方面。丧偶式家庭对家庭成员和家庭的整体危害也不小。
过度劳累，过度疲惫
就像我的同事小小，每天都要计划很多事情，给孩子什么样的早餐，晚餐，报什么样的补习班，辅导班，每天还要负责接送孩子，上班最后一个到，下班第一个离岗，每天还要担心自己会不会迟到，能不能跟上自己的工作进度等等等等，自己身心疲惫，满满的负能量。
对婚姻过度失望，甚至是绝望
歌手何洁在离婚后的访谈中多次含泪表示上一段”丧偶式婚姻“给自己带来的伤害太大了，以后不想再结婚了。面对这种生活上得不到照顾，精神上得不到慰藉的婚姻时，女人感到的只有焦虑和失望，当这种失望演变成毫无希望时，离婚是必然结果，这个时候伤害最大的其实还是无辜的孩子。
家庭成员关系紧张
一个家庭，最重要的元素就是人，如果成员之间关系剑拔弩张，可以想象一下这样的家庭能够拥有好的家庭环境吗，而一个好的家庭环境对孩子的影响胜过学校对孩子的影响。
妈妈埋怨爸爸，爸爸嫌弃妈妈，爸爸妈妈约束孩子，这样的一个恶性循环圈子中，每个人都胆战心惊，每个人都有着说不出的委屈与痛苦，时间久了，爆发是早晚的事情。
丧偶式家庭育儿的出现，变成了普遍现象，甚至有些爸爸妈妈习以为常，并不感觉怎么样。
@妈妈A：古代就有贤妻良母一说，妈妈照顾孩子天经地义，有什么好矫情。
@爸爸B：男子汉大丈夫，是要打天下的，不工作怎么去养活家庭，不加班怎么能够更好的满足孩子的需要？
@妈妈C：平衡工作和生活太难了，宁愿上一天班，也不想照顾这个家庭
@妈妈D：每次看到爸爸葛优躺在沙发上看电视，就气不打一处来，忍不住吵架。
……
丧偶式家庭育儿产生的危害，在家庭中很明显，不管是否承认。爸爸妈妈都希望孩子能够做到很好，但是没有一个很好的家庭环境，没有一个很好地坚强后盾，他们怎么去表现自己的优秀。在今后的生活当中该怎么去规避这些危害，给予孩子最好的教育呢？
一、父母营造家庭良好气氛
很多爸爸说，孩子天天粘着妈妈，都不需要爸爸，事实上呢，孩子过了妈妈的安全依恋期，会逐渐的转移到家庭成员中，确认每个人都在身边，如果没有，他会显出一种焦躁不安，没有安全感。
孩子大概两岁多的时候，我自己满满的负能量，感觉孩子就是自己的，跟老公毫无关系，并且那段时间自己心力交瘁，时常与老公吵架，对孩子也会发脾气。有一次孩子小心翼翼的跟我说，妈妈，你别生气，我听话。我感觉自己一下子挫败到了极点，自己和老公给孩子增加了多大的心理压力。
为了改变这种状况，我跟老公进行了一次长谈，不管是家庭中的工作中还是教育孩子的，一股脑的全部聊聊。我们也不希望孩子在自己家变得那么小心变得那么谨慎。
我先是慢慢的放手，让老公陪孩子做一些亲子小游戏，慢慢的增进感情以后，孩子开始主动要求爸爸帮忙，进一步的我也慢慢的学会示弱，再也不是一副为母则刚的架势。现在我们家就相处的很和谐，工作上，我没有了后顾之忧也是很顺利，老公也不再是那种无所事事，反而每天变得盼望着孩子跟他一起玩。
其实不管那种关系，相处下来都是需要学习技巧的，维护好我们的婚姻，教育好我们的孩子，这应该就是最幸福的事了，所以不管你现在是什么情况，只要你愿意去改变，尝试去改变，生活一定越来越美好！
二、做好亲子沟通
孩子内心有什么想法，丧偶式家庭中的家长很难察觉，因为这些主责家长只顾着忙碌一些其他的事项，比如家庭的琐事，比如孩子学业，比如自己的工作等等，而孩子的内心世界却并没有父母的影子，他们的内心是一种空白。
丧偶式家庭有自己的特殊性，但不管是什么原因造成，对待孩子应该如同平时，如同老友。父母敢于向孩子摊开作为父母的心思，孩子在父母的真诚之下，也会慢慢的打开自己收拢的心，双方变得互通有无，自然会知晓孩子的成长。
孩子是双方的孩子，哪怕因为特殊情况无法时时刻刻照顾到，但总有一个特殊的时间能够让彼此一起共处，在这种珍贵时间的高效沟通，会比日常的垃圾沟通强很多倍，一样可以做到彼此之间的相互信任，孩子因为这种背后的支持，也会变得比之前自信。
三、父母以身作则
丧偶式家庭最初的来源就是父母的不作为，父母一方没有完全的履行自己作为父母的责任，或者孩子缺少母爱，或者孩子缺少父爱，成为了一个形式的家庭，但不具有灵魂和温暖。
爸爸妈妈需要从自身寻找原因，比如把工作情绪带回家转移到家人身上，比如责任互相的推诿，等等，父母好脾气，孩子好情绪。
丧偶式家庭育儿的普遍，与家庭自身的结构有一定的关系，各位父母不妨在稳定自身发展的情况下，对孩子付出多一分的关爱。
【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者。
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