2022.5.7（星期六）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/99。
农历：四月初七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘
+盖章 2/3✔
昨日三只检视
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.希望自己的冒冒失失不要影响到这次报名，祈祷·保佑。言多必失，稳扎稳打。拼尽全力。
2.鸡飞狗跳的一天，好累，木木拉稀祸害的床单从上到下脏了个透，生气·无语·慢慢接受。
学习
1
2
高效能慢生活践行第5天 高效能慢生活践行第5天2018.12.21 昨日?午休：0分钟 【第1个90天目标】 * ...
高效率慢生活践行第3天 高效能慢生活践行第3天 2018.11.20❤晨间检视 晨间检视 就寝 00:30 晨起:...
高效能慢生活践行第1天 郭敬妘2019-1-30高效能慢生活践行第1天 2019年1月30日日郭敬妘晨间检视 成人...
高效能慢生活践行第1天 郭芳芳 2021-3-1 高效能慢生活践行第1天 2021年3月1日日郭芳芳晨间检视 成人...
2022.5.7（星期六）晨间检视 今天是什么日子：坐月子第100/99。 农历：四月初七 地点：吕梁 天气： 温...
高效能慢生活践行第280天 2018-10-01 就寝22：49晨起4：14 昨日午休/冥想：20min 高效能慢...
高效率慢生活践行第97天 2018.4.17晨间检视 就寝22:30----晨起4:53 高效能慢生活，从好习惯做...
高效能慢生活践行第28天 2018.10.7 晨间检视 就寝 23: 30 晨起 5：54 HZ天气：晴朗 冥想 ...
高效能慢生活践行第1天 2018.11.18❤晨间检视 晨间检视 就寝 23:30 晨起:6:50 昨日午休/冥想...
高效能慢生活践行第20天 2018.9.29晨间检视 就寝 22: 30 晨起 4：00 HZ天气：晴朗 早起冥想...
本文标题：高效能慢生活践行第1174天0507-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bvbpyrtx.html
网友评论