学习武志红的《成为你自己》，开篇一句话就打动了我，“看见就是爱”。
两个案例有切肤之痛，一个孩子希望被妈妈看见，做了所有的事，而妈妈眼中只有手机，孩子伤心大哭；另一位成人不断怀疑自己，源自与母亲交流时从来没有眼神交流。
反思自己与孩子的交流，从一开始全神贯注到现在看着手机完全敷衍。快想不起与孩子上一次促膝长谈是在什么时间了，我给孩子的爱少了多少？当我封装了自己的心灵，却期待孩子打开窗户，怎么可能？冲突由此而生，更能体会“世界上最远的距离是两颗心的距离”。
“看见”二字拆开，看表情动作，见心情需求。所有的言行不只是希望被看到，而希望被理解，被接纳，被服务。如何做到呢？
作为观察者，不防从以下三步开始：
第一步，放下自我，专注投入；
第二步，观言行，感情绪，挖诉求；
第三步，虚心求证，言行支持。
作为主角呢？也试试从以下三步开始：
第一步：营造场域，安静不被打扰，做好约定。
第二步：说事实，说感想，说诉求。
第三步：询问引导对方，正向及时反馈。
看见是一门值得一辈子修炼的艺术。
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什么是爱，看见对方的感受，听见对方的心声，即时回应对方是爱。如果只是按自己的意愿表达自己想说的，那不是爱。
本文标题：看见就是爱
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