在电影中遇到心理学:《心灵捕手》
看完心灵捕手，我很想用我浅薄的心理学知识分析一下这部电影：
一位数学天才威尔与自己的心理咨询师咨询的全过程。
一、咨询师与来访者建立良好的咨询关系
1、尊重
心理咨询师在价值、尊严、人格等方面与来访者平等，把来访者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性对于自主性的活生生的人去看待。
2、热情
在心理咨询中，心理咨询师既要表现出接纳来访者、平等交流、帮助来访者解决心理问题的理性部分，也应该表现出热情助人的浓厚的感情色彩。
3、真诚
心理咨询师对来访者态度真诚，咨询师以“真实的我”、“真诚的我”的角色帮助来访者，没有防御式伪装，不把自己隐藏在专业角色下，不带着“咨询专家”的假面具，表里如一，真实可信地置身于与来访者的关系中。
4、共情
心理咨询对来访者内心世界的理解及体验
5、积极关注
心理咨询师对来访者言语和行为的积极、光明、正性的方面予以关注，从而使来访者拥有积极的价值观，拥有改变自己的内在动力。
二、影片当中的咨询过程(共八次）
第一次：西恩和威尔的初次见面
威尔各种抗拒咨询和具有攻击性的表现，他回避并且无视西恩提出的大部分探询性问题，甚至想交换咨询与被咨询角色，把自己当作咨询师，去探寻西恩的心理状态。
初次见面，两人争吵起来，这时西恩的反应：暴怒、生气，这是一个正常的人该有的反应，所以反而让威尔觉得他没那么遥远，那么虚伪，他感受到真诚。
其实来访者和咨询师是一场博弈，谁都想带着对方走。无比聪明看书过目不忘的威尔，他想掌控整个局面。
威尔有很强的防御性，所以他之前见过的咨询师都被他反击主动退出了，直到遇见西恩。
第二次：西恩和威尔的湖边对话
西恩选择了湖边的公共咨询环境与威尔进行了谈话，这个过程中，西恩只是在讲述，而不一定得到威尔给予回答。西恩表达了对威尔这种对待事情、情绪、情感等等的浅显认识的看法，并诚恳地表述了初次咨询时他的感受。
西恩采用这样的方式进行第二次咨询的目的是什么？
是让威尔选择，是否进行有意义的治疗，如果来访者不配合，治疗是没有意义的。
第三次：西恩和威尔彼此没有任何交流
经历了第二次咨询，两人第三次见面陷入了沉默，彼此都没有主动交流，直到咨询结束。
威尔和西恩各自出于什么原因保持沉默？
都在等对方先开口，谁先开口谁就输。两个人都忍住了没有说话，但是沉默也是有意义的，他们都在思考。
第四次：威尔开始聊及自己的感情状态
开始时仍然是接着沉默了一段时间，而西恩却睡着了。
威尔先开口了，惊醒了西恩。一段轻松地对话之后，威尔聊起了他的情感状态。因为威尔自卑的消极情绪和过强的自我防御，让他害怕与女友间建立亲密的关系，导致了他把喜欢的人排斥在外的矛盾状态。
第五次：西恩向威尔讲述了与妻子的往事
西恩讲述了自己与妻子生前的事情，通过提供自己的生活信息，对威尔的情感生活做暗示性的劝告。
西恩这次自我暴露的目的是什么？是让威尔从故事中自己去感悟。心理咨询师只是辅助作用，真正起作用的，改变的是来访者自己。
没有哪个人是完美的，西恩讲自己的妻子生活中一些小的窘事，在西恩的这次谈话后，威尔大胆约会了斯嘉丽。
在电影中遇到心理学:《心灵捕手》
第六次：让威尔进一步意识到自身的矛盾
威尔在跟女友大吵一架后分手，他还是没有勇气去接受这段关系。
西恩用面质的方式反馈威尔的生活状态，当威尔被问及“你想要什么的时候”，他却一直变相地拒绝回答，西恩对于威尔的不坦诚，直接要求他离开咨询室。
西恩采用面质的目的是什么？
直截了当，让威尔明确自己想要什么。
如果你真的想当个牧羊人，那没问题，可明显你是在瞎扯，在掩盖你内心真正的想法，在回避。
第七次：威尔心底为的秘密被揭开
这次咨询谈及了威尔儿时经历的暴力事件，他袒露了自己当年的恐惧、无助、绝望感。
在这种情况下，西恩选择不停地重复“这不是你的错”，每一次的重复都在逼迫威尔的情绪爆发，当说到“第十遍”的时候，威尔的情绪突然爆发，他停不住的哭，停不住的道歉，将压抑的情感第一次表现出来。
威尔抱着西恩痛哭
第八次：咨询结束
最后一次咨询前，威尔接受了一份适合他的工作，生活终于走上正规，在最后一次会谈时，威尔向西恩反馈了咨询的积极结果，同时这段咨询关系也应该解除掉。
助人自助，治疗是相互的。
如果你没有受过伤，你也当不了好的咨询师，这是老师们经常挂在嘴边的一句话。
从影片中也可以看出，西恩在治疗威尔的过程中，威尔也反过来治愈了西恩。西恩因为妻子的离世，把自己也封闭起来，现在他也想休假出去旅行，这何尝不是西恩人生的新起点。
还有教授，他一生就看重自己的获奖，在数学界的成就，而又不得不承认自己做不出来的题威尔能做出来。还有教授与西恩的关系，曾经是上下铺兄弟，现在却不怎么往来，这背后都是有问题存在的。
在电影中遇到心理学:《心灵捕手》
三、影片中呈现出的心理咨询技术
1、会谈法
2、自我暴露（适当的自我暴露能起到共情的作用，让来访者觉得你和他是一样的，并不是高高在上的，你是能理解他的）
3、沉默技术（沉默是有原因的，有意义的，不要害怕沉默）
4、产婆术（ABC理论、合理情绪疗法的一种，往前推往前推，推出结果）
5、面质技术（面质必须注意时机，和来访者已经建立了良好的咨询关系才可以用）
6、精神分析（威尔痛哭，把他压抑的东西全发泄出来，童年的阴影，必须让来访者自己挖掘，释放）
四、童年经历对人成长的影响
威尔的童年，父亲暴力，让他有很强的防御性，也不能积极去面对，包括工作、恋爱，他那么有才华的一个人，却只是在麻省理工学院搞清洁，搬砖。
但他其实渴望被社会认同，被他人接纳和爱。
有一期《奇葩说》请来武志红，马东问了武志红一句话“原生家庭对一个人的影响真的有那么严重吗？”
武志红说：“我认为很严重。”
在电影中遇到心理学:《心灵捕手》
然后他讲了两个案例。包括说他自己也有精神治疗师，这不足为奇，每个人都不是完美的，你自己也有这样或那样的问题，咨询师每天接收到的都是负面的东西，一般心理咨询师都有自己的心理督导师。
武志红的话引起高晓松对原生家庭的自我反思，引起赵又廷对父亲的坦露。
一个人童年生活的是否幸福，直接影响成年后的认知、行为以及今后漫长的人生道路。
比如童年不被关注的小孩，他们常常由于自己被忽视，所以内心十分脆弱、敏感、自卑，严重的还会有反社会行为，抑郁等等诸多问题。因为他们感觉自己被全世界抛弃了。
其实对孩子来说，这个全世界就是妈妈和爸爸。想想那些留守儿童，大多都有这样或者那样的问题。
而在精神分析层面来说，一层一层挖下去，会发现0-1岁的孩子最需要父母无条件的回应，而我们多少人都以为三岁之前孩子不懂事，不用陪伴，不用太在意，其实这个时期的孩子就已经埋下了一些影响成年后的行为问题，潜藏在潜意识里。
在电影中，西恩遇见了威尔，威尔也遇见西恩，而我遇见了心理学，感恩遇见。
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