【第五周锦囊作业】
一、刻意练习
@学习删减青蛙的个数
每日青蛙均在1～3个，不存在删减的情况
针对大的青蛙，每日进行了分解，还需要进一步细分。
@检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况
易效能90天目标
1.早五晚十
2.监理工程师考证
3.体态练习
1月23日回家，2月12日返程。因为疫情的影响，在家待了整整20天。自打上班后，这是我在家最长的日子，享受亲情的温暖。在家的日子，生活处于无序状态，或许是我有意不想回到有序的日子，那就全然接纳这样的自己。回来后，反思计划执行，行动起来。
2020年伊始，对于中国人而言，最大的黑天鹅事件莫过于爆发新型冠状病毒🦠。疫情期间，我从刚开始的麻木到后面的担忧恐惧焦虑，也对“疫情面前，没有人是一座孤岛”，“没有国，哪有家”感受更深。以前很少关注社会、历史，疫情期间，趁着在家时间，了解了相关历史及我国目前所处的形势。我不禁问自己，我有什么核心竞争力？若是企业倒闭了，我该如何生存下去？我的现金流能让我撑多久？下一步我将发展自己的什么副业？每一个问题都值得深思。
下面就将近期的生活工作等方面做个总结：
一、身体
逐步恢复以前的作息，早睡早起。
最近对八字格外感兴趣，看到一句话深表认同。很多人想改命，改命不妨先改身。没有好的身体，谈命是奢侈。所以，顺应大自然，顺应自己的规律，吃适合自己的食物、穿适合自己的衣服……
对于五行土旺的我，天生脾胃就弱，所以更要早睡早起，养好气血。一直以来给别人的印象是自律，其实大家不知道，是我熬不了夜。
二、工作
网上办公，其实也没什么事，日常处理一些群内的消息。目前最主要的工作是宣传，尽管宣传职能不在我，但是也是一份子，协助部长做好这件事。
三、学习
1.监理工程师考证，质量控制学习完成，投资、合同学了一部分。这两日未学习。任何事情，贵在坚持，不可三天打鱼 两天晒网，这是对自己的告诫，哪怕每天花10分钟，也不了中断，因为重启的动能有点大。
2.读书《我在底层的生活》。在这个危机时刻，对于底层人民来说，更是雪上加霜。该如何改变？
四、财务
1.所有开销均在合理范围内，主要集中在居家、饮食、房贷。给家里买了很多绿色的东西。嘻嘻
2.该是用自己的优势赚钱了，先做起来。
五、效能
1.和伙伴们一起，筹备259期第6周锦囊班会。效果还不错，一群人为一件事努力的感觉真好。感谢教练，感谢搭档，感谢也会议付出的那些人儿。
2.阅读高能要事。
六、下周计划安排
1.将所有工作生活内容列入of、日历中
2.早睡早起
3.体态练习3次，每次30分钟
4.饮食清淡，少油少盐，多吃绿色、黑色、白色食物，多吃青菜🥬
5.配合部长完成宣传工作
6.梳理2020年工作
7.阅读学会提问
8.继续学习八字易经
9.学习好声音1～3节
9.监理工程师考试投资课程完结
10.微信深度链接5人
11.花时间培养亲密关系
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