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27/100老公抱怨我上🛏️太晚了~ 但很值

27/100老公抱怨我上🛏️太晚了~ 但很值

作者: 罗小姐在读书 | 来源:发表于2024-05-16 23:11 被阅读0次

今天是抄书的第27天。

自从我今年备考以来,尤其是4月20号以后,我都在专心研究自媒体,阅读抄书。

我陪伴家人的时间越来越少,晚上基本上是八点半左右开始练习写字,阅读,抄书,写作。研究平台规则等等。一直持续到晚上十一点左右。

如果说下班要去按摩或者护肤,亦或者遛娃,我的时间就会被往后延长,导致以上晚上需要写作等都得往后延。

而我要求自己每天上午必须要完成不少于20分钟的拉伸锻炼,准时七点起床,七点十五分左右开始晨练,晨练以后收拾收拾就去上班。

中午难得的放松时间,一般都在耍短视频和电影解说。这段时间原来是安排冥想🧘♂️看TED演讲和午睡的。

其实我觉得这段时间真的被荒废了,很可惜,但是很难改过来,毕竟已经形成习惯了。

下午如果不加班,一般是六点钟左右到家,一直到八点都是陪家人和宝贝的。

我觉得我还是没有充分利用时间,尤其是中午的时间。而且我的时间管理能力很差。

老公希望我晚上复盘,写作,读书这些事情放在早上来做,可是这做起来太难了,因为宝贝睡得晚,她会吵到我,我睡不好第二天也起来不来,而且我也安排的晨练的。

我不确定如果我下定决心把时间都还到早上的话,我是不是应该要提前最少3个小时才够。

0.5小时练字,0.5小时运动,2小时阅读,1小时写作,也就是说我要凌晨4-5点钟左右起床,那么反推我至少7小时睡眠,我必须要在晚上9-10点钟睡觉。

这对于目前的我来说似乎有点儿困难。我担心陪伴家人太少了,家里人会有怨言。

希望我们找到两全其美,能两者都能兼顾到。然而现在的我刚刚抄书完结,此刻我的内心是丰盈的。

今日份摘抄,作者的文字太丰富啦

因为在抄书的这段时间,我的情绪在慢慢变得稳定,与家里人相处,也融洽更多了,在刻意练习不发脾气,刻意练习微笑,自己也自在放松了很多,这是之前读书所没有感受到的。

在别人的朋友圈,过生日的时候,晒着幸福,有鲜花,美食。香水,护肤品等等,这些一点儿也不触动我的心里。

换做是以前,我心里会不自觉的对比一下。难免心里会有多多少少的落差。

此刻我终于明白,我的心智又上了一个台阶,不拘泥于物质,不依赖于物质,更加注重心灵。

不知不觉中我在读书,写作,摘抄期间,将近一个月,我慢慢汲取书中的养分,在慢慢滋养着我,我觉得内心在一点一点丰盈,也更加热爱生活,更加期待新的变化和成长。

那么接下来尽量兼顾到家庭,工作,学习和写作成长。我将深度学习时间管理。

永不言败,FIGHTING

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